射击运动消除求稳心理
比赛时,许多运动员总有求稳的意识,认为木仓越稳越好。这种稳并不是自己平时训练的动作技术,它必须要在操作动作的某一部份发生变化,才能达到潜在意识的“稳”。例如:多数比赛经验欠缺的队员均有握把力量临时加大现象的发生。
由于握把力量的加大,极易造成做动作时,食指僵硬,食指正在单独用力质量下降,几十克重的扳机引力会扣不响、压不动。求稳本身就是紧张、心理焦虑的表现。有的队员还会出现越是求稳越不稳,平时建立起来的规律晃动变成无规则的抖动,求稳还会造成在瞄区持续时间增长,过多消耗精力和体力,对比赛发挥有害无益。 网星网
在比赛中由于客观环境地变化会对平静的心理产生直接影响,可能会增加晃动量,降低相对稳定值,木仓四位置经过10环的次数相对减少,但本质上没有大的改变,平时训练掌握的扣压扳机动作会在基本晃动中得到认可。击发扳机动作质量好与坏,直接影响弹着位置,练就的技术能否适应比赛,这时可得以充分体现。 上海运动健身场馆
所以,比赛时从教练员的指导到运动员本身必须坚定在晃动中完成击发扳机动作的信念,其意义在于练以致用。