美白薏仁粥

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座美白薏仁粥
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
1个回复

美白薏仁粥

 楼层直达
R1ot

ZxID：18216606

等级: 元帅
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-09-13 0
一款粥，粥很普通，可是放了有着高纤维的薏仁，效果就不一样了。很多的药房都将薏仁做成粉，用于美白的效果。今天咱们用它来煮粥，即有了美白的功效，同时，高纤的薏仁可以使得冠心病的机率下降，而且降胆固醇一点也不输给燕麦哦。






原料：
薏仁30克、大米60克、水少许。
做法：
1，准备薏仁洗净；
2，将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水；
3，小火慢煮2-3小时即可。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +8
ＤＢ+8 2012-09-13

优秀文章
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
　　　小毅そ

ZxID：3255764

等级: 元老
配偶: 　　物是人非゛
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-09-13 0
冰的口感 更好

际遇之神

 惩罚

下载爱情动作片，打开竟是有码葫芦娃，浪费电费ＤＢ-8853
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复