挺简单，适合新手练习一下
效果图：
第一步：基本要领
创建新的psd文档，宽度700px，高度160px，背景色以黑灰色（#2b2b2b）填充。
新建图层，图层属性为“导航条”，选择圆角矩形工具，设置前景色为黑色（#000000）如下图一样画一矩形条（长度和宽度可自行处理），本教程是550X50。
第二步：设置图层样式
双击“导航条”图层或者选择“导航条”图层，点击右键，在下拉菜单中选择混合选项菜单，将出现“图层样式对话框”。
点击左边复选框中的“斜面和浮雕”，并且如下图进行设置：
再点击左边复选框中的“渐变叠加”，如下图进行设置：
最后，点击左边复选框中的“外发光”，并且如下图进行设置：
完成以上步骤后，你的导航条将会是这个样子：
第三步：增加高光
新建图层，设置前景色为白色（#ffffff），选择矩形工具，用白色矩形条覆盖导航条的上半部，按alt点选上一步的圆角矩形后，反选即ctrl+shift+I后，按Delet删除，显示导航条的圆角形状，如下图所示：
把此图层的透明度降低为4%，导航条将会如下图所示：
第四步：制造发光
新建图层，设置前景色为#2a5368。
从画笔工具中选择预设画笔，并设置大小为360px。使用画笔，在导航条上方中心画一个圆形区域，设置图层透明度为65%（自己可斟酌减少或增加），按alt点选圆角矩形的图层后，反选即ctrl+shift+I后，按Delet删除不属于导航条的发光区域，如下图所示：
剩下要做的就是添加菜单按钮（自行设计），使用白色或灰色即可。
完整的导航条华丽丽的出炉了：
[ 此帖被Vip°大帥在2012-11-18 14:02重新编辑 ]
