虾仁玉米

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[明星图集]虾仁玉米

 楼层直达
BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-12-30 0



　　主料：虾仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，葱2根，姜5克 　　配料：料酒1茶匙（5ml)，盐　      
1、将虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末 　
　2、锅中放少许油，倒入葱姜末爆香。 　
　3、倒入虾仁，加入料酒 翻炒。 　　
4、翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少许盐即可出锅。    
  食物营养：虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜老年人和儿童食用。还含微量元素硒，能预防癌症。 　　玉米是粗粮中的保健佳品。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹泻、消化不良、水肿等。

[ 此帖被梦想未灬实现在2012-12-30 09:37重新编辑 ]
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ＤＢ+8 2012-12-30

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绾清约

ZxID：18200280

等级: 大将
配偶: 幻希空
且看欲尽花经眼  　　　莫厌伤多酒入唇

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-12-30 0
点菜必点之一

楼主留言：

欢迎以后常来，这是良好地开始，嘿嘿
金宝已经不在了
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初　

ZxID：716

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-12-30 0
虾仁
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初　

ZxID：716

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-12-30 0
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