节后调养肠胃的一碗粥——香菇鸡肉粥

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[明星图集]节后调养肠胃的一碗粥——香菇鸡肉粥

楼层直达
snqr20

ZxID:23385274

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-02-22 0
原料:
粥底:大米、清水

配料:香菇、西芹、胡萝卜、鸡胸肉

鸡肉腌渍:盐、淀粉、色拉油、白胡椒粉

粥调味:盐、白胡椒粉、香油

1:大米放入足量的清水,浸泡20分钟。(米:清水=1:20)

2:大米熬煮至大米开花。

3:香菇提前泡发,切丝。将香菇丝放入锅内,熬煮15分钟,至香菇入味,粥粘稠。

4:鸡胸肉解冻,用厨房纸吸水,片薄,切丁,放入色拉油、白胡椒粉搅拌,放入淀粉,刮浆。腌渍10分钟左右。将挂奖的鸡胸肉倒入锅内,搅拌均匀。

5:胡萝卜切丁,西芹切丁,将其倒入锅内。

6:搅拌均匀。

7:加入适量的盐。

8:研磨放入适量的白胡椒粉。

9:倒入适量的香油。

10:搅拌均匀。

11:舀入碗内,即可开吃。
本帖de评分: 1 条评分 DB +10
DB+10 2013-02-22

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小清新网名
alt678

ZxID:18248035

等级: 少校
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-02-22 0
很多次看到厨房吸纸这个词,不过我还是没见过,也没用过
BlueGloomy

ZxID:20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-02-22 0
指定老好喝了
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