瘦脸的小妙招,瘦脸,是追求完美的女性尤为重视的减肥部位之一。而如何能够快速的达到瘦脸的功效呢?掌握一些瘦脸的小妙招则是必要的“功课”之一。下面是小编特推荐瘦脸小妙招,助你瘦脸成功。
瘦脸的小妙招
面部“伸展”可以促进血液循环,放松并加强面部肌肉,减缓压力与紧张,让脸部线条紧致并焕发光彩。首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齿,然后张开嘴巴,达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点,保持一会儿,然后放松,重复几次。
面部“紧缩”。把面部紧紧地收缩,紧闭嘴唇,脸颊尽量收紧,把眼眉放低,下巴尽量向嘴巴的方向靠拢。保持一会,然后放松,重复几次。面部“紧缩”功效:促进血液循环,放松并加强面部肌肉,缓解压力与紧张,让面部紧实有弹性。
手掌按摩瘦脸。在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复多做几次可以抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,有效去除眼周浮肿。
眼眶按摩瘦脸,可以放松眼部及其周围肌肉,减缓压力与紧张。把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,然后沿着眉骨的方向按摩,在眼窝处有一个小窝,即眉骨开始下降的地方,轻轻地对这个小窝按摩1分钟左右。然后,顺着眼眶的边缘按摩到眼窝下面,最后回到鼻子的两侧,重复3~5次。
面部整体按摩。把双手的食指与中指肚放在额头中间,以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来,手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处,进行轻柔的按摩。然后,手指从太阳穴下移到下颚骨的两端,按摩颚部肌肉。最后,移动手指到脸颊,向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子,重复几次。坚持这个动作可以减轻压力与紧张,尤其是放松太阳穴与颚部肌肉,紧缩脸部轮廓。