头发是人健康的象征之一，一头乌黑亮丽的头发给人的感觉就是健康有活力，如果头发干枯变白，那给人的印象就是这个人身体存在某些疾病，所以，养护头发就非常的重要，而我们怎样去养护头发是令人头疼的事，洗发膏、护发素等等都被我们用尽了，头发也不见好，今天就让我们看看鸡蛋的妙用。
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人都想拥有健康的发质，但空气污染、烈日暴晒、烫染频繁都会给我们的头发造成不同程度的伤害。这些伤害会使头发毛鳞片张开，头发中的蛋白质流失，形成头发的空洞，使头发变得黯淡无光、干枯分叉、没有弹性，就算发型再漂亮，都会失去光采。
头发的养护是现代女人必须要注意的事情，而到发廊里护发价格昂贵，一般消费者不可能经常光顾。
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢，蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。
将鸡蛋抠出一个小孔，把鸡蛋清全部倒在碗里，鸡蛋黄放弃不用。将鸡蛋清抹在发根、发梢、头发表面，温柔地涂抹、轻揉、按摩，让它充分吸收、润滑，微起泡沫。大约10~15分钟后，用洗发露按平时洗头的步骤洗干净，这样可将头发清洁得更光洁更彻底。
鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。
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建议老人每天吃1个鸡蛋。特别提醒，1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的每天摄入量。所以针对不同人群的营养需求，鸡蛋的食用量要有所不同。专家推荐，儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，对蛋白质的需求量高于常人，可以每天吃1-2个鸡蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖的人，建议每周吃2-4个鸡蛋比较合适。
你也可以将一只新鲜鸡蛋加一份护发素搅拌均匀，洗发后涂在发丝上，用毛巾和浴帽把头发包起来，5分钟后再洗去。另外，再加一点醋会令头发更加柔软。
对于烫染后的头发，可以把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中，充分搅拌均后抹在清洗过的头发上，5分钟后洗去。
建议大家，这些方法不妨在洗澡时进行，洗完头后润发，可将头发包好后，才去用热水洗身体，热水的热气可帮助头发吸收养分。因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需的养料。需要注意的是，这种方法最多一周两次，不要每次洗头都使用。
通过以上对鸡蛋养护头发的简单介绍，相信大家对于头发的养护有了新的体会，养护好头发是很重要的，一头健康的头发给人的感觉就比一头枯燥的头发来的好，所以我们不必再为头发的养护而发愁，鸡蛋就是物美价廉的护发素啊！是不是要拿起家里的鸡蛋去试一试了呢？那就赶紧行动吧！
