美好心情从早餐来！6款咖啡蛋糕食谱

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[娱乐八卦]美好心情从早餐来！6款咖啡蛋糕食谱

 楼层直达
　练儿。

ZxID：19908209

等级: 元老
配偶: 　子谦。
　▶热会①队◀　　　　　▶勿忘初衷◀　　

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-04-09 0
              

摘要:
早餐，从甜食开始，你不必等到中午再满足自己对甜食的喜爱。这六款早餐蛋糕清淡，香甜，是开始你一天的意想不到的健康之路。


早餐，从甜食开始，你不必等到中午再满足自己对甜食的喜爱。这六款早餐蛋糕清淡，香甜，是开始你一天的意想不到的健康之路。







酸奶油咖啡蛋糕


        低脂酸奶油增添了许多乳脂，但是除去了将近30克脂肪。柠檬汁和杏仁精为这道简单的早餐提供了微妙的风味。


        成分：面包屑，面粉，苏打，盐，糖，黄油，柠檬，杏仁精，鸡蛋，低脂酸奶油，核桃，糖粉


        卡路里：253





核桃咖啡蛋糕


这个蛋糕令人垂涎的每一片都展现着富含低脂核桃的肉桂-糖的漩涡形状。它含有5克蛋白质（由于用鸡蛋代替了酪乳），但是锦上添花的是用一些新鲜树莓来增添纤维。


        成分：红糖，切碎的核桃，肉桂粉，通用面粉，苏打，发酵粉，盐，砂糖，黄油，鸡蛋替代物，香草精，脱脂酪乳


        卡路里：298








苹果风味蛋糕

传统的苹果蛋糕食谱需要多达两块黄油，但是这个食谱通过使用植物油和脱脂奶油干酪降低了卡路里。务必在早上与热的或冰茶一起小口品尝。

成分：红糖，脱脂奶油干酪，植物油，香草精，鸡蛋，面粉，苏打，肉桂，盐，丁香粉，肉豆蔻粉，低脂酪乳，布雷本苹果，糖粉，白兰地（任选）

        卡路里：205






蓝莓咖啡蛋糕
        潮湿且松软，这个食谱是使用新鲜，富含抗氧化剂的蓝莓的最佳理由。此外它含有甘蔗糖，可以提供一种全新的口感和香甜的风味。
        成分：面粉，发酵粉，苏打，盐，砂糖，黄油，香草精，鸡蛋，低脂酪乳，蓝莓，甘蔗糖
        卡路里：287




香草豆白蛋糕
        这款松软的白蛋糕含有真正的香草豆的风味，微妙又真实。它的口感如此温和，你可以在早上配以莓果食用或在夜晚配上融化的干酪。
        成分：糖，香草豆，细面粉，鸡蛋，酒石，盐，柠檬汁
        卡路里：144




酸奶油蛋糕

既是甜品，又是早餐，这款湿润的重奶油蛋糕当然可以满足你。酸奶油和希腊酸奶增添了乳脂质感，而香蕉，糖，和香草精增加了甜味。此外，酸莓提供了完美的装饰和4克纤维。

        成分：黄油，糖，香蕉，脱脂希腊酸奶，脱脂酸奶油，鸡蛋，燕麦粉，苏打，发酵粉，盐，香草精，混合莓果，糖粉

        卡路里：403

        这些美味的低卡路里甜品足以满足你的欲望，然而它们每份都低于300卡路里。




本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +16
ＤＢ+16 2013-04-09

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为卿死，为卿生。为卿对月饮长风。
为卿折断青锋剑，为卿吹熄长明灯。

漫漫长夜谁为伴，春帷半卷梦中怔。
追忆前尘生死誓，探问来世聚散盟。

因怜筝曲归山林, 却惜琴音悲且清。
又爱笙鸣林鸟跃，人世浮沉触目惊。

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Sailbie.

ZxID：21137081

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-04-09 0
还是甜点好
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护叔宝

ZxID：18535749

等级: 元老
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-04-09 0
不错哦！

谢谢分享！
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BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-04-09 0
有时没时间 吃啊
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