女生们,请注意,夏季你要吃这些水果!!

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座女生们,请注意,夏季你要吃这些水果!!
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
3个回复

[奇妙星座]女生们,请注意,夏季你要吃这些水果!!

楼层直达
266452541

ZxID:25035130

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-18 0
樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。  

番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

蔬菜; 绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。

白萝卜: 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。



[ 此帖被∠⌒洛.兮〞づ在2013-05-18 19:23重新编辑 ]
本帖de评分: 1 条评分 DB +8
DB+8 2013-05-18

☞  ≮ 时尚美食版块欢迎您 ≯  ☜

最大女人关注爱靓网http://www.2liang.net/
半生回忆ゝ

ZxID:25638492

等级: 大元帅
    忘记一切吧。

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-06-02 0
  不喜欢吃哦

际遇之神

奖励

从火星归来,受到国家元首的接见奖励4DB

腹黑.

ZxID:15539479

等级: 贵宾

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-19 0
我喜欢吃荔枝和樱桃啊
南鸢.

ZxID:9445910

等级: 元帅
                                              ..

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-18 0
回 楼主(266452541) 的帖子
宝贝    要是再在内容里加广告的话 那我只好压贴捏

楼主留言:

我没有加链接哦,亲爱的

« 返回列表
发帖 回复