夏季是阳气最盛的季节，炎热的天气和生存能力。此时是新陈代谢的时期，即将离任的壮阳，滋阴，包括伏，气血运行相应的强势上涨，活跃于机体表面。心理健康集中在夏季休养，保持精神愉快和情绪稳定，避免大悲大喜，所以以热辅助散热，加油。平静的人感冒，可以达到健康的目的。
人们会感到闷热难耐，心烦意乱，不思饮食，全身疲劳，从视图季节夏季，天气炎热，雨水点，可以很容易地影响人类胃湿热熏蒸下的作战能力，导致食欲不振，失去的损失食欲不振，嗜睡，疲劳，天热，让人睡不好觉，心情烦躁，也影响脾胃功能。因此，在夏季还应该重视恢复胃，祛暑化湿。
夏季最佳缓解胃部不适症状
在夏季，胃是很容易损坏，继而导致肠胃不适，所以要注意祛暑化湿可以吃更多的蔬菜和水果。如果消化道不好的朋友，你可以喝果汁，吃稀饭。由于暑期较热较重，皮肤疾病也增加了风险，可能会摄入更多的甘蔗，茅根，大麦，肉桂，小茴香达到祛湿预防效果。
食欲差利湿
年纪大的人在夏季的胃口，食欲不振，消化不良的情况，通常引起全身发热引起的。接下来我们介绍两个利湿的食疗方：
海带50克，眉豆炖鸡，眉豆50克，鸡脚3，瘦肉50克，生姜3片，干鱼和50克，500毫升的纯净水，小火煮两小时，一天三次食品吃完。
黄酒芡实粥小黄米饭，100克，薏米50克，芡实50克，茅根100 G，荸荠（去皮）6，晚餐后的粥。适用于脾胃虚弱的人服用
