老烟民吃点啥 为您推荐护肺饮食

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[星语心愿]老烟民吃点啥 为您推荐护肺饮食

 楼层直达
往事似锦

ZxID：14841087

等级: 核心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-06-11 0
中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种病症。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几种饮食方法，通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。

雪梨
　　川贝雪梨猪肺汤
　　做法：取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。

杏仁
　　杏仁雪梨山药糊
　　做法：北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。

冬菇
　　冬菇雪耳猪胰汤
　　做法：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +16
ＤＢ+16 2013-06-11

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　 鲜花[3]　 鸡蛋[2]
℡灬逝髯丶

ZxID：23558368

等级: 贵宾
　◕｡花开花落◕｡　　　　◕｡落地寂声◕｡

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-06-29 0
   我 也是 烟民啊
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　 鲜花[5]　 鸡蛋[0]
BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-06-11 0
不抽烟的路过

我得整瓶青岛去
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　 鲜花[16]　 鸡蛋[0]
南鸢.

ZxID：9445910

等级: 元帅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-06-11 0
回 2楼(金包银) 的帖子
尽管多吃      要抱着抽不死不拉倒的信心抽
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
还我门匙

ZxID：17763001

等级: 贵宾
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-06-11 0
吸烟有害健康
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[8]
南鸢.

ZxID：9445910

等级: 元帅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-06-11 0
蘑菇好吃啊
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
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