8月3日，睡不着，失眠怎么办？

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[闲话拉呱]8月3日，睡不着，失眠怎么办？

 楼层直达
晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-08-03 0




亲们，最近有点严重失眠了

作息严重不规律

早晨起不来

晚上上床早了又睡不着

白天忙一天其实挺累的

但就是不知道为啥睡不着

是不是我心事太多了

各位专家给点意见

我好好调整一下

我也意识到自己的生物钟很紊乱

需要制订一个作息表了

各位晚安，愿明天一切安好
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +1
ＤＢ+1 2013-08-03

是范哥太猛了
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晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-08-03 0
难道是相思病又犯了？
本帖提到的人: @姑娘大爷范丶
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半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-08-03 0
这时候连个鬼都没
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +1
ＤＢ+1 2013-08-03

在家不要带护舒宝！！
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□□。　佩恩ヾ

ZxID：672

等级: 大将
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-08-03 0
回 2楼(郁子　) 的帖子
安徽的老乡，我不是鬼
　　　　　　　　　　
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_纳兰朵朵.

ZxID：25875765

等级: 中将
配偶: 牛逼到掉渣。
俄爱你不等于你爱俄。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-08-03 0
压力太大嘛
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一纸荒年Avaん、

ZxID：16558760

等级: 元老
配偶: 怪·阿·姨
困瓶困君换我永生无邪

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-08-03 0
建议每天唱首歌    发泄情绪下
本帖de评分： 共 2 条评分 ＤＢ +2
ＤＢ+1 2013-08-03

茄子爆菊花有助睡眠，撸一管的这位试过
ＤＢ+1 2013-08-03

撸一管. 可以提高睡眠质量.
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如果你的帖子
　　　几乎都会出现某人的身影

             　　　那么    请你珍惜Ta
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小时候可怪了

ZxID：17572864

等级: 上尉
　　✾热会①队✾

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-08-03 0
喝点牛奶缓解一下！
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ヾ　　索爱。

ZxID：21463918

等级: 元老
配偶: 称帝@
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-08-03 0
睡前撸撸..  包你好睡
想要萌mei纸么.  速速点我吧....
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　　　弥　　　

ZxID：21188717

等级: 贵宾
配偶: 38貨。
◕｡出售妹子◕  　　　　◕｡代价站内◕ & ..

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2013-08-03 0
我也失眠了。
想要桃子点击这里
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权舆势。

ZxID：18246054

等级: 元帅
配偶: Gently`Liu
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2013-08-03 0
每天12点以前就睡，一到1点人就睡不着了
杀手。
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晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2013-08-03 0
回 2楼(郁子　) 的帖子
说 你做啥坏事了  

我早晨起来收到你一条信息
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半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2013-08-03 0
回 10楼(晨雾梨心) 的帖子
               不知道阿
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o丶莫言愁c

ZxID：21032403

等级: 上校
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2013-08-03 0
是范哥太猛了
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +1
ＤＢ+1 2013-08-03

- -！
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GisMan丶

ZxID：7442963

等级: 大将
配偶: 聂小冉
http://gayhub.com

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2013-08-03 0
一切尽在不言中，你的帖子里已经给出了解决办法
上图：

际遇之神

 奖励

突然被神秘光线击中，坠入时光隧道，获得1ＤＢ1猪头术
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +1
ＤＢ+1 2013-08-03

- -！
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GisMan丶

ZxID：7442963

等级: 大将
配偶: 聂小冉
http://gayhub.com

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2013-08-03 0
回 13楼(跑跑墨涵) 的帖子
卧槽  ，鲫鱼都说我说的对
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晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2013-08-03 0
回 14楼(跑跑墨涵) 的帖子
鲫鱼是不是你家养的？

际遇之神

 惩罚

恶意灌水时遇到巡视论坛的督查，被扣了ＤＢ5
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +1
ＤＢ+1 2013-08-03

被鲫鱼咬了吧~
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o丶莫言愁c

ZxID：21032403

等级: 上校
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2013-08-03 0
茄子爆菊花有助睡眠，撸一管的这位试过
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　　　米朵そ

ZxID：11962637

等级: 元老
配偶: 被人所遗忘
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2013-08-03 0

听听歌就好。

给我翻唱都加50分就行了。
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woailaomuji

ZxID：26711113

等级: 上尉
我是猴岛水专家，我为自己代言

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2013-08-03 0
新人求罩

啊
我是猴岛水专家，我为自己代言
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晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 19楼  发表于: 2013-08-03 0
回 17楼(　　　米朵そ) 的帖子
我喜欢听歌 哇哈哈
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