『体育沙龙』每日话题 8月15日

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[版块活动]『体育沙龙』每日话题 8月15日

 楼层直达
舌尖上的便便

ZxID：10177875

等级: 元帅
配偶: 丶薄一波
样貌猥亵，喜欢光着身子在大排档吃生蚝

举报 只看该作者 40楼  发表于: 2013-08-14 0
热身要15分钟，特别是冷天！
然后运动完后别马上喝特别冰的饮料
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ＤＢ+10 2013-08-15

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灬3712

ZxID：23593518

等级: 上将
不要让太多昨天占据你的今天！

举报 只看该作者 41楼  发表于: 2013-08-14 0
不怎么运动
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ＤＢ+10 2013-08-15

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逝去的初夜丶

ZxID：24328950

等级: 元帅
配偶: 蓦然回首间丶
Tokyo-Hot♂猴岛党℡♀By网一

举报 只看该作者 42楼  发表于: 2013-08-14 0
做任何运动之前一定要做好热身运动啦~
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ＤＢ+10 2013-08-15

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JD.com

ZxID：23790772

等级: 大元帅
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2013-08-14 0
运动后喝点盐水吧
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ＤＢ+10 2013-08-15

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我为中国狂！

ZxID：21870524

等级: 中尉
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2013-08-14 0
嗯 饭后不宜马上运动，最好过30-60分钟后再运动
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ＤＢ+10 2013-08-15

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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2013-08-14 0
秋天运动完后，就算流汗，也要批条外套
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ＤＢ+10 2013-08-15

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二十面相

ZxID：26875689

等级: 上将
曾经的诺曼

举报 只看该作者 46楼  发表于: 2013-08-14 0
慢跑或中速跑，中间休息时不要马上坐下来，最好是拉伸+慢走几分钟后再坐。
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ＤＢ+10 2013-08-15

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眺望未来

ZxID：27379459

等级: 上将
生活就是吃 睡 吃 睡
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2013-08-14 0
运动后不能马上坐下
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ＤＢ+10 2013-08-15

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生活就像强奸，反抗不了就试着去享受它吧！！！！
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zxc6771596

ZxID：18293388

等级: 元帅
路   还是要走    只是  不再回头

举报 只看该作者 48楼  发表于: 2013-08-14 0
运动大量出汗后，不要猛灌凉的水，最好喝几口淡盐水
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ＤＢ+10 2013-08-15

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倾烟

ZxID：27432205

等级: 元帅
眉眼低调，好似当年傲人模样!!!
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2013-08-14 0
晚上睡觉之前做几组提肛，作用你懂的！
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ＤＢ+10 2013-08-15

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鬼见愁、

ZxID：24434038

等级: 元帅
女口果人尔能看日月白这段言舌，那言兑日月人尔白勺目艮目青有严重白勺散光

举报 只看该作者 50楼  发表于: 2013-08-14 0
运动完后不宜立即洗澡
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ＤＢ+10 2013-08-15

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whb33232

ZxID：24040172

等级: 元帅
能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2013-08-14 0
每个星期里休息一两天，或者换其他的锻炼方式，让自己的身体肌肉放松一下。
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ＤＢ+10 2013-08-15

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豆腐豆647a

ZxID：24149708

等级: 大元帅
举报 只看该作者 52楼  发表于: 2013-08-14 0
运动后不能喝冰凉水和猛灌水
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ＤＢ+10 2013-08-15

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盖世灬兔

ZxID：17731007

等级: 元帅
不忘初心、方得始终……

举报 只看该作者 53楼  发表于: 2013-08-14 0
吃饭后半小时内不能做剧烈运动
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醒梦游

ZxID：24272354

等级: 大将
dark end of  the street

举报 只看该作者 54楼  发表于: 2013-08-14 0
运动之后不要立即喝水。
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月befa

ZxID：27856555

等级: 少将
举报 只看该作者 55楼  发表于: 2013-08-14 0
运动前热身，运动后多喝水，睡前不要剧烈运动
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靛

ZxID：26241187

等级: 上尉
举报 只看该作者 56楼  发表于: 2013-08-14 0
饭后不宜做运动 运动注意补水
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猴岛荭人

ZxID：5115

等级: 准尉
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2013-08-14 0
游泳前先热身 用水先湿下
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ＤＢ+10 2013-08-15

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kuso556

ZxID：13237709

等级: 大元帅
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2013-08-14 0
运动流汗后不要喝冷饮哦~
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再续05af

ZxID：24852774

等级: 上将
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2013-08-14 0
游完泳后用护发素洗洗
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