通过pick & roll , pick & fade都可以让队友真正的帮你挡人,推荐使用pick & roll，因为后续的变化更多
下图为单挡后成功突破的实例，要做到这些需要注意两点：
1> 帮忙做掩护的队友跑过来做掩护的移动路线最好不要和你突破的路线重叠，否则极有可能把对方内线带到你的突破路线上，这个有点随机性，实战中根据情况选择是否直接突破。一旦对手堵在了你的突破路线上应该立即选择变向或分球，这个后面还会细说。
2> 突破启动的时机，不要等队友已经把位置站好了才开始启动，要提前一点，理想的时机就是在启动踏出第一步的时候，队友刚刚站定，这样一般可以把对方牢牢挡住，让PG顺利突破。
