很多朋友在玩棋牌游戏时，都会受到输赢的影响，赢了就很兴奋，输了

就很沮丧，甚至走极端，对待游戏其 实要把握好心态和情绪。棋牌游戏

玩家需看淡输赢,从游戏读人生。天有不测风云，人有旦夕祸福。日常生

活中， 我们难免会遇到一些挫折、困苦等不愉快的事，而一味的生气、

焦虑、怨恨，不但不会使事情有好转，反而更严重 地伤害我们的身心健

康。
心理学上所说的“情绪效应”也称“情感效应”，是指一个人的情绪状

态可以影响到对某一个人今后的评价。尤其 是在第一印象形成过程中，

主体的情绪状态更具有十分重要的作用，第一次接触时主体的喜怒哀乐

对于对方关系的 建立或是对于对方的评价，可以产生不可思议的差异。

与此同时，交往双方可以产生“情绪传染”的心理效果。主 体情绪不正

常，也可以引起对方不良态度的反应，就影响良好人际关系的建立。
人不会永远有好情绪，任何人遇到灾难，情绪都会受到一定影响。这时

，你一定要操纵好情绪的转换器。而面对无 法改变的不幸或无能为力的

事，就抬起头来，对自己说:“这没有什么了不起的，它不可能打败我。

”或者耸耸肩 ，默默地告诉自己:“忘记它吧，这一切都会过去的!”只

有良好的心态才有机会反败为胜