电脑型号 联想 XINYUANMENGF118 台式电脑
操作系统 Windows XP 专业版 32位 SP3 ( DirectX 9.0c )
处理器 AMD Sempron(闪龙) X2 190 双核
主板 联想 Tilapia CRB (AMD 780G/780V/790GX/890GX)
内存 2 GB ( 记忆科技 DDR3 1333MHz )
主硬盘 西数 WDC WD2500AAKX-083CA1 ( 250 GB / 7200 转/分 )
显卡 Nvidia Geforce 9600 GT ( 1 GB / Nvidia )
光驱 飞利浦-建兴 DVDROM DH16D6SH DVD光驱
声卡 瑞昱 ALC662 @ ATI IXP SB600/SB700/SB800 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8102E/8103E Family PCI-E Fast Ethernet NIC / 联想
我都是用来玩游戏，cf，csol，dnf，但是现在玩的时候会卡，要等好半天，开始以为是网络的问题，结果不是。想要不卡的话，该把什么给换了。
然后我是不是可以把系统换成win7呢，能带的起来么，要怎么做才行？
