银耳让肌肤滋润水嫩

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[星语心愿]银耳让肌肤滋润水嫩

 楼层直达
丿快乐灬超

ZxID：16993136

等级: 大将
『把你不开心的事说给我听，让我开心一下』

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-01-21 0
养生之道网导读：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。银耳经典的6种做法，轮流做着吃，让秋天的皮肤水当当。
银耳莲子汤

       【原料】：银耳、莲子、红枣、冰糖

【做法】

       步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

       步骤2：锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟

       步骤3：将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。

       步骤4：然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +5
ＤＢ+5 2014-01-21

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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清空梦

ZxID：20112075

等级: 元老
配偶: 清空心
　◕热会四队◕　　　     ◕四队队长◕

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2014-01-21 0
真不错啊
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一直不够好

ZxID：28828071

等级: 元老
配偶: 神歌o丶
  自由战队  队长　 　    看破不说破

举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-01-21 0
我也爱喝的
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夢想ζ

ZxID：29226345

等级: 元老
人类因梦想而伟大，   人生因拼搏而精彩。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-01-21 0
以后的多吃银耳了
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-01-21 0
嗯 知道了
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