春季7汤羹齐心养护白皙

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[星语心愿]春季7汤羹齐心养护白皙

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无名指的等待丶

ZxID:14931506

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举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-01-27 0








ZxID 14931506  无名指的等待丶



 蜂蜜在春夏季节奇修复肌肤的效果是最佳的,蜂蜜被称为是仙露琼浆美容护肤效果尤佳。在春季喝着甜甜的美味汤羹就能将白皙养出来,这样美味的食材实在是不可多得的了。 ... ...

蜂蜜雪梨羹
  材料:蜂蜜30克,雪梨1个。
  做法:
  1、雪梨去皮、去核,切成薄片,放入蒸锅内;
  2、加水100毫升,放入蜂蜜,置蒸笼内,用武火蒸35分钟即成。
  罗汉果煲鸡汤
  材料:罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,姜5克,葱10克,味精2克,盐3克。
  做法:
  1.鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。
  2.鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升煲熟,放入盐、味精即成。

冰糖芝麻银耳羹
  材料:黑芝麻30克,银耳20克,冰糖20克
  做法:
  1.黑芝麻去杂质,炒香;银耳用温水发透,去蒂头,撕成片;冰糖打碎成屑。
  2.将冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内

桂花银耳炖雪蛤
  材料:桂花20克,银耳20克,雪蛤10克,冰糖20克
  做法:
  1.桂花洗净,去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,去黑子、筋膜,洗净,剁碎;冰糖打碎成屑。
  2.桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

乌梅炖排骨
  材料:乌梅30克,猪排骨250克,绍酒10克,酱油10克,白糖20克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油50克,醋6克。
  做法:
  1.乌梅洗净;排骨洗净,剁成段;姜切片,葱切段。
  2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入排骨、绍酒炒变色,加入乌梅、酱油、白糖、醋、清水少许,用文火烧制,快熟时,加入盐、味精即成。

丁香煮黑豆
  材料:丁香6克,酱油10克,葱10克,味精3克,黑豆300克,姜5克,盐4克
  做法:
  1.丁香洗净,去杂质;黑豆用清水浸泡一夜,洗净,淘去泥沙;姜拍松,葱切段。
  2.丁香、黑豆、姜、葱、盐、酱油、味精同放炖锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

桂花枸杞粥
  材料:桂花10克,大米100克,枸杞子10克,白糖15克
  做法:
  1.桂花洗净;大米淘洗干净;枸杞子去果柄、杂质,洗净。
  2.桂花、枸杞子、大米同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。





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DB+10 2014-01-28

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尕丶鑫

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-01-28 0
这个挺好的啊
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