不知何时开始，人人争着往上爬，赢者披上了骄傲的披风，输者却陷入自暴自弃的境地；不知何时开始，得到与失去、争取和放弃，想要的幸福越来越触不可及。其实，幸福从来都是不经意，只是被名和利蒙蔽双眼的人们忘记；其实，只要你愿意，端正好心态，依旧可以鼓起寻找生活中点滴快乐、巨大幸福的勇气。想摆脱烦恼缠身的感受？想从痛苦的深渊走出来？想让幸福感变得更强烈？翻开自救手册，会给你指明幸福的方向！(请参考太阳及上升星座)
白羊座：物质欲望别太强
白羊座做事从不吝惜气力，宁可付出巨大的代价，也要事事力争前茅。于是，强烈的物质欲望占据了内心，使得他们把全部的精力都投入到激烈的竞争中，工作上力求更好职位、车子房子别人有的自己更得有。不停奔波的白羊座难免被被残酷的现实打击，久而久之，会感到身心俱疲，对幸福的感觉自然也就日渐麻木。
自救：热衷跟人攀比，累的只是自己，不如做个“弱者”，也许会收获更多幸福。
金牛座：别太沉溺于过去
恋旧的金牛座，每当工作遭遇不顺、琐事扰乱心神的时候，总会不自觉地陷入旧日的美好回忆，于是，甜蜜的过往，对比温存不复的现在会变得更加甜蜜，可是，苦涩的体会加之现在的狼狈，也会变得更加苦涩。如此一来，遇到挫折、遭受打击的时候，金牛座宁可选择这样的逃避方式也不愿直面现实，自然不会感到幸福。
自救：唯有抛开过去，怀着感恩的心态，活在当下分分秒秒，才能离幸福更近。
双子座：意志信念要坚定
头脑中总是充满着许多新奇想法的双子座，有些致命的弱点，那就是心思不定、优柔寡断，耐心不足，因此，往往很难将无形的想法，化作有形的方案去实现。即使决定好了要去做一件事，他们也是耐心不够，缺乏坚定的信念、持之以恒的精神，导致半途而废，梦想一再被搁置，距离幸福的城堡也就越来越远了。
自救：培养自己的决断力、意志力，明确了目标就要勇往直前，不可轻易放弃。
巨蟹座：努力发现积极面
一旦遭遇困难、碰到挫折，情绪不够稳定的巨蟹座便会不自觉地陷于消沉的意志之中，无法自拔。这是因为，巨蟹座天性忧郁、悲观，不善于发现事物的积极一面，他们不懂得，其实，挫折、苦难都是被隐藏了的幸福，只要认真努力迎难而上去克服、去挑战，便会发现，原来，幸福一直都在自己身边，从未走远。
自救：发挥你的主观能动性，缩小事物的阴暗面，放大光亮面，定能收获幸福。
狮子座：学会辨别伪朋友
骄傲的狮子座，希望周围人总能恰到好处地维护自己的尊严感，并及时给予赞扬、肯定。然而，过分陶醉在他人恭维、赞美声中的狮子座，身边的熟人的确很多，但却很少有掏心掏肺、心无芥蒂地去交心的朋友，这常令他们感到苦恼。这是因为，狮子座早已被那些虚情假意的“好听话”蒙蔽了视听，所以难以结识真朋友。
自救：真朋友不会是那种总甜言蜜语恭维你吹捧你的人，因为交朋友贵在交心。
处女座：越“慢”越快乐
“拼命三郎/三娘”处女座，事事都想争第一，他们习惯了那种为了生计奔波，为了工作忙碌的快节奏生活，很难真正慢下来，像品茶一样，细细地品味生活的甘苦。他们只是做着时间的奴隶、工作的机器，如陀螺一样没日没夜地旋转，一刻不停歇，被巨大的压力罩着，被成堆的工作推着向前走，幸福感自然大大降低。
自救：偶尔你需要放缓脚步，停下来，悠闲地体会生活的美丽之处在于“慢”。
天秤座：不必事事取悦人
行事富有弹性的天秤座，有时会费尽心思地去取悦于人，难免会让人误以为“此人言行举止太过伪善”。其实，天秤座也感到很委屈，因为这样做的目的并不是单纯地为了赢得别人的欢心，而是为了表现自己的真心诚意。可周围人可不这么想，如此一来，不被众人理解的委屈，自然就会化作不幸福、不快乐的来源。
自救：不必委屈自己，活在众人期许，也无需耗费心力，取悦旁人视听。
天蝎座：脱下你的保护色
天蝎座习惯带着冷漠的面具去应对尘世间的纷纷扰扰，沉默少言的他们总是角落里默默无闻却又冷静洞察世间冷暖的旁观者，给人难以接近的感觉。而天蝎座感到不快乐也正因如此，其实他们有一颗火热的心，只是因小心翼翼把自己包裹地严严实实，而导致无法对人敞开心扉，说说心里话，他们也感到孤独、苦恼。
自救：是时候脱下你沉重的保护色，打开心门去跟人交往，你会得到更多快乐。
射手座：该丢梦时别犹豫
射手座是爱做梦的一类人，在他们的人生字典里，“梦想”绝对是最重要的两个字。可是有一点，射手座的梦想实在太多太多了，导致他们无法专注自己的心思和精力去好好地实现其中一个。而固执的射手座又不肯轻易地放弃一些不切实际的“白日梦”，因此终日背负着沉重的“梦想之壳”，在追梦的道路上步履维艰。
自救：人生的背包容量有限，装不下的梦就丢掉一些，专注其一也许能成就自我。
魔羯座：期望值别定太高
魔羯座也是典型的完美主义者，对于很多细节，总是有着莫名所以的坚持。他们对别人的要求很高，身边人直呼受不了他们的吹毛求疵，但魔羯座对自己的要求那更是严苛呢！他们希望通过自己的努力来达到理想中的成就，若结果不如预期，挑剔的他们就会陷入深深的自责和失落中，怪自己“无能”，哪还会觉得幸福。
自救：适当降低梦想飞翔的高度，学会正视自己的不完美，也许你能离幸福更近。
水瓶座：现实态度不能丢
有乌托邦式空想的水瓶座，缺乏现实的态度。每当丰满的梦想，遭遇骨感的现实，每当自由不羁的灵魂，遭遇纸醉金迷的俗世，最讨厌尘世羁绊的水瓶座，会陷入深深的无奈和愤怒！他们不解，为什么在现实的铜墙铁壁上撞到头破血流，却还是离梦想的生活那么远；他们迷惑，为什么想要征服的世界始终没丝毫改变？
自救：正视现实，丢掉不切实际的幻想，勇敢地接受事实活在当下方能寻得幸福。
双鱼座：别轻易受人影响
情绪不稳的双鱼座，很容易受到周围环境和人事的影响。消极的环境，会让他们的生活也随之充满伤感、惆怅；跟心境不佳的人聊天，会让他们立刻陷入郁闷、烦躁的沼泽，一时半会儿还很难从中解脱。于是，双鱼座常常感到不快乐，因为自己的心敏感地被周围的一草一木、一人一事牵动着，无法全由自己来掌控。
自救：做自己的主导，管理好自己的情绪，努力让自己阳光起来会被幸福眷顾的。
