蔬菜汁能够“养生”吗？

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座蔬菜汁能够“养生”吗？
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
5个回复

[星语心愿]蔬菜汁能够“养生”吗？

 楼层直达
清空心

ZxID：16112721

等级: 一代君主
配偶: 清空梦
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-02-16 0




　　首先得说，蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验，推荐每天吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比，吃蔬菜比较多的人癌症、心血管、高血压等慢性疾病的发生风险要低一些。考虑到现代人，尤其是经济状况好的人群，每天吃的蔬菜往往少于推荐量，所以笼统地说“多吃蔬菜有益健康”还是合理的。
　　很多人关心“如何吃蔬菜最有营养”。实际上，蔬菜的营养成分主要取决于蔬菜的品种。对同种蔬菜，基本上由收割时的状态决定。此后的保存和烹饪，关键的营养成分一般不会增加，只会降低。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +12
ＤＢ+12 2014-02-16

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题


回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
红魔小Q

ZxID：35327851

等级: 中将
一个人动情，一个人平静......
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2014-02-16 0
不大喜欢吃蔬菜啊
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2014-02-16 0
养生很重要啊
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
清空梦

ZxID：20112075

等级: 元老
配偶: 清空心
　◕热会四队◕　　　     ◕四队队长◕

举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-02-16 0
支持你
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
清空心

ZxID：16112721

等级: 一代君主
配偶: 清空梦
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-02-16 0
回 1楼(号角) 的帖子
  你去支持我。

回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
游客

ZxID：50001

等级: 大元帅
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-02-16 0
回 楼主(★　疼痛　★) 的帖子
你这小子到处水了  进了热会不要忘记给大包
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复