夏季美味果蔬汁 爽口又祛斑

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[星语心愿]夏季美味果蔬汁 爽口又祛斑

楼层直达
无名指的等待丶

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-02-23 0
夏季美味果蔬汁 爽口又祛斑
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[color=#ffffff]January 12, 2014[/color][/align][/td][td][align=center][table=100%,#ffffff,#ffffff,1][tr][td]
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人人都希看自己有红润而光洁的面容,由于它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但有何妙方往除呢?在自然食用品中,具有保养皮肤和消除斑点功效的食用品有很多种。现先容几种有实效的食疗方法。
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[b]西红柿汁[/b]
 逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效削减玄色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
[attachment=7763208]
[b]柠檬冰糖汁[/b]
 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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[b]黄瓜粥[/b]
 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,往皮往心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下进黄瓜片,再煮至汤稠,进精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、热控减肥 。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。
[attachment=7763211]
[b]祛斑花果茶[/b]
 材料:白果25克, 白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。
 做法:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
 美丽贴士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
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[b]胡萝卜汁[/b]
 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,逐日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。由于胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及斑点。
 [b]特别备注:[/b]
 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除斑点。金盏花叶汁也有有机护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除斑点,又能清爽和雪白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒进一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。





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DB+16 2014-02-23

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尕丶鑫

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-02-23 0
吸引了
清空梦

ZxID:20112075

等级: 元老
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看着就不错
落日飞车

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等级: 大元帅
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西瓜君在哪里
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