≮CC大队≯枸杞子养生但别乱吃

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[奇妙星座]≮CC大队≯枸杞子养生但别乱吃

 楼层直达
一直不够好

ZxID：28828071

等级: 元老
配偶: 神歌o丶
  自由战队  队长　 　    看破不说破

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-03-06 0



　很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
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本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +13
ＤＢ+13 2014-03-06

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元珑玉

ZxID：42915505

等级: 新兵
爱玩爱闹哈！
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2014-03-06 0
谢谢提醒了哈，看来我是可以多吃下点枸杞子滴。
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清空梦

ZxID：20112075

等级: 元老
配偶: 清空心
　◕热会四队◕　　　     ◕四队队长◕

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2014-03-06 0
好东西
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嗯先生！

ZxID：28216859

等级: 大元帅
配偶: 呵呵姐！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-03-06 0
晓得了。
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-03-06 0
不能乱吃啊
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细雨

ZxID：8874620

等级: 元老
配偶: 晚风
做一只有爱的猫丶

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-03-06 0
不错了解了~
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