清心去火吃什么好？

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[星语心愿]清心去火吃什么好？

 楼层直达
梦中寻花

ZxID：29462053

等级: 元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-03-19 0

清心去火吃什么好？

　　上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。
适宜食材1、宜多食苦味食物 2、宜食寒凉性的食物 3、宜食败火的食物
  • 雪梨
  • 杏
  • 苹果
  • 木瓜
  • 百香果
  • 柠檬
  • 蓝莓
  • 橘子
  • 香蕉
  • 枣(干)
  • 葡萄
  • 荸荠
  • 火龙果
  • 山竹
  • 甜瓜
  • 西瓜皮
  • 无花果
  • 乌梅
  • 杨梅
  • 山楂
  • 桃
  • 西瓜
  • 杏鲍菇
  • 蟹味菇
  • 香菇

  • 口蘑
  • 金针菇
  • 鸡腿蘑
  • 仙人掌
  • 芦荟
  • 银耳
  • 马齿苋
  • 萝卜缨
  • 黑木耳
  • 淮山药
  • 毛豆
  • 茄子
  • 南瓜
  • 魔芋
  • 芦笋
  • 百合
  • 白萝卜
  • 萝卜苗
  • 西葫芦
  • 土豆
  • 卷心菜
  • 石花菜
  • 西兰花
  • 油菜
  • 苋菜
  • 海带
  • 紫晶藻
  • 蒲菜
  • 藕带
  • 藕
  • 裙带菜
  • 柿子椒
  • 西红柿
  • 胡萝卜
  • 黑豆芽
  • 荷叶
  • 丝瓜
  • 苦瓜
  • 冬瓜
  • 黄豆芽
  • 绿豆芽
  • 黄瓜
  • 凉粉
  • 白凉粉
  • 香米
  • 小麦
  • 黄豆
  • 黑豆
  • 糯米
  • 芝麻
  • 燕麦
  • 豆浆
  • 紫米
  • 红米
  • 燕麦米
  • 私房小
  • 尼可莉
  • 桂格即
  • 黑小米
  • 全麦粉
  • 麦仁
  • 黑麦片
  • 茯苓
  • 莜面
  • 豆腐
  • 小米
  • 大米
  • 赤小豆
  • 西瓜子
  • 凉面
  • 绿豆面
  • 粉皮
  • 魔芋粉
  • 蜂蜜

禁忌食材1、忌食温热性的食物 2、忌食辛辣类的食物 3、忌抽烟、酗酒
  • 羊肉
  • 猪蹄
  • 猪肘
  • 鸡皮
  • 猪油(
  • 五花肉
  • 羊油
  • 肥膘肉
  • 牛大肠
  • 培根
  • 腊肠
  • 腊肉
  • 狗肉
  • 熏肉
  • 羊肉串
  • 牛脑
  • 白酒
  • 冰淇淋
  • 香蕉片
  • 南瓜果
  • 棉花糖
  • 牛奶糖
  • 片糖
  • 巧克力
  • 马蹄软
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ＤＢ+8 2014-03-19

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-03-19 0
很全的啊
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嗯先生！

ZxID：28216859

等级: 大元帅
配偶: 呵呵姐！
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-03-20 0
好多啊、
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