[align=left][color=#000000][font=宋体]常吃五种水果美容又养生[/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left]
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[/align][align=left][color=#000000][font=宋体]在这个春末夏初的季节，皮肤变得异常干燥，甚至起皮。那么这个季节如何护肤呢？常吃[font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]种水果美容养生又护肤，伊秀小编告诉你！[/font][/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left]
[/align][align=left][color=#000000][font=宋体]【导语】：在这个春末夏初的季节，皮肤变得异常干燥，甚至起皮。那么这个季节如何护肤呢？常吃[font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]种水果美容养生又护肤，伊秀小编告诉你！[/font][/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left]
[/align][align=left][color=#000000][font=宋体] 1[font=宋体]、菠萝菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿[/font][font=Times New Roman];[/font][font=宋体]菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益[/font][font=Times New Roman];[/font][font=宋体]菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。[/font][/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体] 2[font=宋体]、苹果苹果中含有微量元素锌、铁及维生素[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=宋体]、维生素[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=宋体]、维生素[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。[/font][/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体] 3[font=宋体]、梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素[/font][font=Times New Roman]a[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]b[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]c[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]d[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]e[/font][font=宋体]和微量元素碘，能维持细胞组织的健[/font][/font][/color][url=http://z.xiziwang.net/][color=#000000]水果功效[/color][/url][color=#000000][font=宋体]康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。[/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left]
[/align][align=left][color=#000000][font=宋体] 4[font=宋体]、樱桃自古以来樱桃就[/font][/font][/color][url=http://z.xiziwang.net/zhongyao/11140/][color=#000000]莲子心泡水喝的功效[/color][/url][color=#000000][font=宋体]是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素[font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]，而且含铁极其丰富，是山楂的[/font][font=Times New Roman]13[/font][font=宋体]倍，苹果的[/font][font=Times New Roman]20[/font][font=宋体]倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=宋体]，帮助活化细胞、美化肌肤。[/font][/font][/color][color=#000000][font=宋体][/font][/color][/align][align=left]
[/align][align=left][color=#000000][font=宋体] 5[font=宋体]、猕猴桃[/font][/font][/color][url=http://z.xiziwang.net/qiezi/][color=#000000]茄子[/color][/url][color=#000000][font=宋体]猕猴桃里面富含维生素[font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=宋体]不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。[/font][/font][/color][/align]
