轻轻敲脑袋有助于保护听力

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[星语心愿]轻轻敲脑袋有助于保护听力

 楼层直达
夏木′

ZxID：17185626

等级: 大元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-03-21 0





我觉得这个就有些奇葩了- -






耳聪目明常被当作身体健康、头脑灵活的标志。然而，随时随地戴耳机听音乐、在喧闹的场所疯狂玩乐等，让我们的听力往往不堪重负。在此介绍两种简单的日常保健方法。
　　掩耳击鼓。用中指轻轻压住耳廓，同侧食指放在中指上，然后食指轻轻向下弹拨。注意力量要轻，只需要轻轻敲击，耳朵听到“咚咚咚”的响声即可。
　　当我们掩住耳朵时，大部分声音都会被阻挡，但轻轻敲击耳朵或头部所产生的声音会通过骨骼的传导，反而得到强化。因此，这一方法能帮耳朵过滤掉不必要的干扰，从而锻炼听力。　　鸣击天鼓。鸣天鼓是一种古老的健耳方法，金代《河间六书》就有记载：“双手闭耳如鼓音，是谓鸣天鼓也。是脉气流行而闭之于耳，气不得泄，冲鼓耳中。故闻之也。”
　　其操作方法有两种：第一，用两手手掌紧按两耳，大拇指放在耳后完骨（耳后突出骨尖的后下方凹陷处）的位置，其余四指捂住后脑勺，两手的小指、无名指、中指和食指分别依次轻轻敲击脑后枕骨，每次20～60下即可。第二，按上述方法捂住耳朵后，先将食指压在中指上，利用食指的弹拨敲击后脑部位，每次20～60下。敲击之后，保持掌心按住外耳道，手指紧按脑后枕骨略停3～5秒，再左右手同时快速离开，这时耳朵里会听到“轰隆隆”的声音。
　　敲击时注意力道要轻柔，以免声音太大，引起耳朵内外的局部不适。此外，休息时揉搓耳廓、按按后脑勺等，对保护听力也有帮助。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +13
ＤＢ+13 2014-03-21

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-03-21 0
回 楼主(我從來都放不開) 的帖子
注意 多多回复
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-03-21 0
了解一下
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嗯先生！

ZxID：28216859

等级: 大元帅
配偶: 呵呵姐！
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-03-21 0
晓得了。
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