春季多吃4款冬瓜食谱 可有效防癌抗癌(4)

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[星语心愿]春季多吃4款冬瓜食谱 可有效防癌抗癌(4)

 楼层直达
遇道

ZxID：8822

等级: 元帅
配偶: 鑫兮　
　　　　　　　　　　

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-06 0

??????????????          








      

语语语语.












　　四、冬瓜排骨汤
　　主料：猪排骨、冬瓜。
　　辅料：姜片、葱、油、料酒、盐、味素。
　　做法：
　　1.排骨切块，冬瓜切块洗净控水。
　　2.排骨冷水下锅，煮沸焯水，去腥味和血水。
　　3.捞出排骨冷水冲去浮沫，控水备用。
　　4.锅内少许热油，下入生姜煸出香味，下入排骨煸炒片刻。
　　5.排骨倒入煮锅内，加香葱、料酒和2碗水大火煮开转小火慢炖1个半小时。
　　6.放入冬瓜续煮一刻钟，调入盐和味素即可出锅。






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ＤＢ+12 2014-04-06

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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金龙01

ZxID：18370140

等级: 元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-04-06 0
效防癌抗癌
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-06 0
注意一下饮食啊
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