身体缺水引发危机

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[星语心愿]身体缺水引发危机

 楼层直达
只为出号

ZxID：28632675

等级: 禁止发言
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-09 0
身体缺水引发危机
吃辣多了易口干;快节奏生活也使得细嚼慢咽成为难事。诸如此类的饮食习惯导致了唾液分泌量的减少。成人每天应分泌1000~1500毫升唾液，可起到湿润、清洁、保护口腔和助消化的作用。
补水建议：
口干无津时，除及时补水外，也可吃些山楂、梅子等易于生津的食物，但患有脾胃疾病的人则要少吃。
这类人不妨在闲暇时经常练习吞津，用舌头绕触口齿，待口内唾液聚满，鼓漱几遍慢慢咽下，不仅利于改善病情，还能滋阴、清热、补肾。
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伪坚强　

ZxID：32465799

等级: 元老
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-04-09 0
每天我都喝水，所以身体比较好！
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-09 0
有危机啊
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