[table=98%,#000000,#000000,1][tr][td][img]http://www.wosowoso.com/jpg/gif/5woso12.gif[/img][table=95%,#000000,#000000,1][tr][td][/td][/tr][/table][align=center][table=95%,#3f3f3f,#ffffff,1][tr][td]
哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己。
[color=#333333][img]http://www.duwenzhang.com/upimg/130113/1_224208.jpg[/img][/color] [color=#333333]生活[/color]是自己创造的，[color=#333333]心情[/color]是自己营造的。
世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！
当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
改变你的[color=#333333]心态[/color]也就改变了你看世界的角度，而当你改变看问题的角度时，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事，也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人。
[color=#333333]乐观[/color]的人总是看到生活中好的一面，从不消极埋怨。他们[color=#333333]拥有[/color]“大难不死，必有后福”的心态，从容面对一切问题。
有一些事当我们无法解决和处理时，不妨坦然接受[color=#333333]现实[/color]，不要反抗那些不可更改的事实，用节省下来的[color=#333333]时间[/color]去做一些有意义的事情。
改变自己就是改变自己看世界的一贯角度和心态。
你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、[color=#333333]高贵[/color]。时刻在心中记住：生活是自己创造的。
[color=#333333]人生[/color]是短暂的生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。
和气的人也会有脾气，所不同的是人具有控制脾气，抑制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事扰乱了自己生活的步调，更不要因为一点小事损害了健康。
为什么要生气呢？气是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你呑下便会反胃。夕阳如金，皎月如银，人生的[color=#333333]幸福[/color]和[color=#333333]快乐[/color]尚且[color=#333333]享受[/color]不尽，哪里还有时间去生气啊？
“我真的会被他气死！”“这件事情快气死我了！”[color=#333333]相信[/color]对这种情绪绝不陌生。工作的繁忙天天周而复始，没有人能[color=#333333]逃避挫折[/color]和生气。生气大一点，就成了愤怒。愤怒会使情绪的平衡遭受破坏，如果把什么事情闷在心里，久而久之难免会损害身体，影响工作，耽误前程。因此要合理地宣泄情绪，合理疏导心中的怨气，化愤怒为力量，使自己尽快走出阴影，愉快地投入工作。
发怒会使人远离真理。常常因为愤怒把事情搞僵，搞糟。愤怒时，极而言之，极而行之，没了后路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理，本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。
美国研究应激反应的专家理查德-卡乐森说：“我们的恼怒有80%是自己造成的。”他把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公平的。任何人不是[color=#333333]完美[/color]的，任何事情都是不会按计划进行的。”
俗话说：快乐有人分享是更大的快乐，[color=#333333]痛苦[/color]有人分担就可以减轻痛苦。因此，当你为小事火上心头时，不妨多向身边的[color=#333333]朋友[/color]倾诉一下，相信他们能帮助你，开导你的。
以下是几种摆脱怒火的方法
1）合理的让步
许多爱生气的人大多固执已见，不愿倾听、尊重别人的意见，缺乏足够的自我批评精神。学会合理的让步，不仅对事情的发展和问题的解决有益处，也会赢得他人的好感，最终使生气的诱因荡然无存。
2）调整好心态
俗话说：宰相额头能跑马，将军肚里能撑船。制怒的最好法门是忍，是[color=#333333]宽容[/color]。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是[color=#333333]放弃[/color]原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，[color=#333333]心灵[/color]清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和地面对生活、工作中的各种矛盾和挑战。
英国著名作家迪斯雷利说过：“为小事生气的人，[color=#333333]生命[/color]是短暂的。”
不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的[color=#333333]态度[/color]。否则，你就属于与自己过不去的人，就属于不聪明的人。
山不过来，我过去。足以让整天抱怨“[color=#333333]命运[/color]不济、世道不公、怀才不遇”的老子们汗颜。
要想事情改变，首先得改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。只有先改变自己，才会最终改变属于自己的那个世界。山，如果不过来，那就让我们过去吧。
随着外在环境的变异而调整适应能力，要比一厢情愿地抛出自我的呐喊[color=#333333]等待[/color]回响。来得有智慧多了。
有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。
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