平日多晒太阳对心脏好处多

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[星语心愿]平日多晒太阳对心脏好处多

楼层直达
冯·克雷

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Dream: 绝世帝王

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-15 0
核心提示:春季到来,天气逐渐变暖,阳光明媚。平日里多晒晒太阳,不仅对人们的心情有很大改善,还有助于人体心脏健康。
  晒太阳的好处不言而喻,除帮着补钙外,还有助于心脏健康。据英国《每日邮报》3月27日报道,意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员发现,心血管疾病在缺乏维生素D的病人中更为严重,这一结果再次印证了以前有关晒太阳有益心脏健康的研究结论。
  研究人员对1484名心脏病人体内的维生素D含量水平进行了检测,并通过冠状动脉造影术对其心脏病严重程度进行检查,这是迄今为止有关维生素D水平与心脏病两者关联的最大规模研究。检测显示,这些病人中体内缺乏维生素D的占70%。其中,体内维生素D水平最低的病人,冠状动脉疾病的发病率上升32%,与那些体内维生素D水平正常的人相比,体内维生素D水平最低的人发生动脉栓塞的几率翻倍。研究还发现,维生素D缺乏越严重,心脏病发病率越高。

  东皮埃蒙特大学心脏病学专家莫妮卡博士表示,现有研究结果表明,维生素D缺乏是血管硬化的起因,而非结果。莫妮卡博士在华盛顿举行的美国心脏病学会会议上表示,维生素D缺乏是心脏疾患的独立致病因素。莫妮卡博士建议,不仅是心脏病患者,健康人士也应该多吃富含维生素D的食物,如鱼、谷类食物和蛋类,而且要适度进行户外锻炼。专家认为,维生素D能够激活免疫系统,而且能阻止导致疾病的炎症发生。目前,有关维生素D同糖尿病、高血压、多发性硬化、自身免疫性疾病、骨病和一些癌症之间关联的科学研究正在进行之中。
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DB+5 2014-04-15

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆

尕丶鑫

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等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-15 0
有好处啊

际遇之神

惩罚

恶意灌水时遇到巡视论坛的督查,被扣了DB5

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