炎热酷暑养生 喝点活血茶

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[星语心愿]炎热酷暑养生 喝点活血茶

楼层直达
清空心

ZxID:16112721

等级: 一代君主
配偶: 清空梦

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-22 0






















January 12, 2014

 




 




 

















  夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶,自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡在水里当茶喝,不仅能够补水,还能起到一定的活血功效。
  三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。
  现代药理研究证明,三七的药理作用很全面,第一,有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二,降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用;第三,降低心肌氧耗量,提高氧利用率;第四,扩张脑血管,增强脑血管血流量,具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用;第五,补虚强壮。
  因此,三七粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温,久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状,故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。
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  丹参茶:丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。
  现代药理研究证明,丹参的作用在于,第一,扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用;第二,扩张微血管、改善微循环,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能;第三,激活纤溶,对抗血栓形成;第四,调节血脂,抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五,对中枢神经有镇静、镇痛等作用。
  因此,丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症,且兼有心烦的人士。但丹参性寒,长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应,故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。
  山楂冬青茶:山楂10克,毛冬青20克,煎水代茶饮。
  山楂有消食化积、行气散淤的功效。现代药理研究证明山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。
  毛冬青能清热解毒、活血通脉,有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。
  山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒,故脾胃虚弱者不宜服用。
  此外,有高血压、高血脂的老人,亦可用山楂10克,荷叶12克,煎水代茶饮;高血压兼冠心病者,可用山楂10克,菊花3克, 煎水代茶饮。
  服用以上活血茶,还应注意:一、药量不宜过大,否则会增加药物的不良反应;二、如果出现不良反应,应立即停用;三、活血茶只能起到保健、预防和辅助治疗的作用,病情重时,一定要去医院就诊。














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DB+13 2014-04-22

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆【时尚美食】【QQ农牧】版块欢迎您☆

伪坚强 

ZxID:32465799

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-04-22 0
喝茶对自己的身体挺好的!
尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-04-22 0
活血化瘀啊
那年四月

ZxID:17927840

配偶: 致鑫

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-22 0
嗯,注意防暑
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