累了常抬头或有健脑功效
社区服务
火星文
银行
结婚
道具中心
勋章中心
管理操作原因
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
手机版
小说论坛
用户中心
搜索
银行
猴岛论坛
帖子
用户
版块
帖子
高级搜索
QQ微信技术
动漫剧场
虚拟交易发布
校园青春
免费资源&网盘分享
跑跑卡丁车
原神
纪念馆
娱乐时尚星座
实物交易发布
关闭
选中
1
篇
全选
猴岛论坛
娱乐时尚星座
累了常抬头或有健脑功效
发帖
回复
正序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
悬赏
任务
交易贴
自动发卡
拍卖
红包
际遇红包
2
个回复
[星语心愿]
累了常抬头或有健脑功效
楼层直达
冯·克雷
ZxID:29392903
关注Ta
注册时间
2013-09-13
最后登录
2020-11-09
发帖
96690
在线
12995小时
精华
0
DB
24
威望
184
保证金
0
桃子
178
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
qq
等级:
元老
配偶:
七斤饭团
Dream: 绝世帝王
举报
只看楼主
使用道具
楼主
发表于: 2014-05-10
0
核心提示:抬头走路或者经常做抬头的动作,可让全身得到最大程度的舒张,使脑皮层吸收优质氧能量,延缓大脑衰老。
长期的低头姿势,造成了很多人颈背部软组织一直处于紧张状态而受损,大脑受到颈椎张力,耗氧量大大增高,因此,长期低头除了导致颈椎疼痛外,还会感觉头晕。
抬头走路或者经常做抬头的动作,可让全身得到最大程度的舒张,使脑皮层吸收优质氧能量,延缓大脑衰老。抬头走路要求上身稍向前倾,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展,走起来飒飒有声。如此,不但姿态好看,对健康也有多方面好处。首先,这种姿势能使得思想集中在一点上,精力旺盛。其次,两肩向后拉,肺部可以吸入更多的空气。脊柱伸直后,就可调整全身的姿势,并使身体维持平稳。轻微呼吸时,腹部略有起伏。这说明腹部处于轻度紧张状态,能减轻腹腔内的脏器对腰的负担。
本帖de评分:
共
1
条评分
DB +10
尕丶鑫
DB
+10
2014-05-10
︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆【时尚美食】【QQ农牧】版块欢迎您☆
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
打赏
收藏
新鲜事
相关主题
鱼腥草有治疗肺炎的功效与作用
西红柿有3大养生功效
西红柿有3大养生功效
肉毒素有瘦脸和除皱的美容功效
寒冷冬天哪些食物有防寒保暖功效
常吃玉米有六大神奇功效
回复
引用
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
尕丶鑫
ZxID:26667095
关注Ta
注册时间
2013-06-01
最后登录
2023-08-09
发帖
411703
在线
36317小时
精华
3
DB
1211
威望
6758
保证金
0
桃子
41
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
等级:
禁止发言
举报
只看该作者
板凳
发表于: 2014-05-10
0
健脑啊
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
丨ぶ柒丶
ZxID:28819205
关注Ta
注册时间
2013-08-22
最后登录
2020-12-25
发帖
44554
在线
4238小时
精华
0
DB
2240
威望
23540
保证金
0
桃子
54
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
等级:
贵宾
配偶:
pray丶
生活区,我的家~
举报
只看该作者
沙发
发表于: 2014-05-10
0
两全其美吗~
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
« 返回列表
发帖
回复
关闭