有一种坚持叫做跑跑卡丁车   >>>  

我接触第一个手环是bong，来自国内的一个智能硬件创业团队。起初在众筹网站上看到其众筹成功和bong的原始版本成功预订再发售，到现在的New bong版本，使用bong已经有半年多的时间。
　　和大多数手环一样，bong有监控运动、监控睡眠等功能；它还有多组闹钟，计步器，智能卡路里等等功能辅助应用程序。
　　但是，bong仅仅是一个辅助工具，有些人可能购买bong的动机是为了减肥，那我可以很明确的告诉你，它对减肥的作用不大。bong本身只是一个记录你日常运动的硬件，不能给出基于数据的专业意见，你除了能了解、看到每日的运动和睡眠情况外，想要减肥还要看主观毅力。不过要说改变，它的确建立起了我对运动的意识。
　　下面来说说半年之后我对bong的了解和看法：
　　一：轻而舒服
　　bong的重量仅仅为12克，戴在手上半年了，在手上戴着非常轻便。bong采用的腕带材质是医用级TPU，很软，佩带感觉舒适，不会硌手腕。
　　二：防水
　　bong采用的是IP67防水，即便是我每天在家洗澡，夏天在游泳池游泳，bong都没问题。bong团队介绍说，bong的内部电路板与铝合金外壳之间设计了一层超声波焊接的芯片外壳，也正是由于这层芯片外壳的存在，bong的防水能力达到IP67级别。
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　　三：全自动
　　bong使用的是蓝牙4.0同步(支持安卓设备4.3及以上、iOS设备6.0及以上，iPhone3G、3GS、4除外），手机数据在后台同步，尽最大可能省去手动同步的烦琐。每次同步都能看到我到目前时间点的运动情况，而且同步完毕后同步到了云端，即使更换了设备我也能看到之前的运动情况，这一点，bong做的还是挺不错的，bong的固件可以通过无线方式升级。
　　四：闹钟
　　闹钟是我比较喜欢的一个功能，bong可以设置多组闹钟，在唤醒你的时候bong就会震动，如果你在中午有午休，你全天就可以设置两个或者两个以上的闹钟来提醒，在睡眠周期中合适的时刻轻轻唤醒你，这样还省去了手机闹铃声音对外人的影响。
　　五：睡眠
　　自动追踪睡眠情况，并可以评价睡眠质量。以前我总认为自己的睡眠不错，躺下就睡着，但是根据bong的睡眠监测，我才知道我的睡眠程度很一般，比如2014年7月16日，五颗星的标准我仅仅拿到了三个。通过bong的睡眠追踪，我能看到我的深度睡眠时间和浅度睡眠时间，即便是我在深夜上了厕所，bong也能跟踪到，所以我可以根据bong提供给我的睡眠数据来调整睡眠时间，调整到一个更为健康的状态。
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　　六：活跃点
　　活跃点源于 bong 的活跃激励模式，当 bong 发现你的身体开始活跃时，就会震动一下，提醒，鼓励你。这种震动，叫做bong。而每当你 bong 了 5 分钟，即可获得 1 个活跃点。每天能积累24个活跃点，每个星期最多积累60个，但是每过两个月，bong的活跃点就会自动清零。活跃点可以用来购买 bong手环，如果你积累了足够多的活跃点——比如，我经常运动，拿到了两个月的480个活跃点，那么我只需要220块就能在bong商城买到一个新的bong，相比直接花690块钱购买bong还是比较划算的。所以，根据这个bong给用户的福利，我已经成功在bong商城里拿到了三个bong。
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　　七、分享卡
　　在bong app的各个地方，随处可以见到分享按钮，这也得益于bong的分享卡，在分享卡上能看到我一个时间段的运动数据（晚上睡觉有些晚，轻吐槽）我可以把bong的数据通过分享卡的形式分享到微信的朋友圈上，也可以转发给微信的朋友，或者保存在手机的照片库中。
　　八、超长待机
　　在bong的官方网站上写着bong的待机时间是一个月也就是三十天，实际在使用的过程中，bong做得不错，从我开始使用这款手环开始，充电的次数很少。
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　　八、应用程序
　　bong还有贴心的应用程序，比如bong+、活法儿睡眠助手、规律睡眠等等，这些程序可以帮助我的身体朝着更加健康的方向发展。
　　bong+可以更清楚的看到我一天的运动状况和睡眠质量；活法儿睡眠助手提出睡眠的问题，并且私人定制了健康方法，并且建议规律饮食，以促进身体各个器官的协同的运作。
　　九、社交网络
　　bong也新增了“今日PK榜”这样一个新的功能，通过这个功能我能看到我周围人的运动情况，根据他们的数据，来设置自己的每天完成量，这个功能对于“社交小王子”、“社交小公主”这样的人群来说，还是挺不错的。
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　　十、全自动算法
　　大家经常问我，bong的算法和别的手环都不一样，为什么bong不需要任何操作便可以随时随地跟踪运动情况。我听过bong CEO 顾大宇说过，人的运动方式并不是跳跃性的，人总是先由跑步变成行走，然后变成静坐，最后变成了睡眠，也就是由于这个原因吧，bong的算法才会更加智能，不需要任何操作便可以进入睡眠模式，我也不需要因为每天晚上睡觉需要按一下或者敲击两下手环而烦恼。
　　bong跟踪用户的运动情况，是根据胳膊的甩动频率，这也是bong的一个短板。我曾经测试过，普通甩着手行走同步出来的结果是92步；如果把手放在裤兜里行走，bong的同步数据显示是38步，所以很多时候我手里拿着手机聊微信行走，bong是感受不到的。
　　最后总结我的一些使用体验和发现的bong手环的问题：
　　1.bong很轻，带着和不戴差不多，但是既然带上了，就多走走，毕竟bong还有叫做平衡天的说法，当你完成了自己设定目标，心里也是非常开心的。
　　2.闹钟这个功能很实用，不仅是无痛叫醒，关键在于多组闹钟功能可以很实用的让我们设置多个闹钟。
　　3.bong的充电接口是铜片制成，而且是凹进去的，这样使得在平常使用过程中会积累了一些铜锈和杂物，由于采用“环抱”方式，并且bong的充电间隔在一个月左右，造成bong在充电的时候铜锈阻碍到了充电的进行。
　　4.如果你想刷存在感（或者说是让活跃点来的更快一些），你可以佩戴在右手上（左撇子除外。）
　　5.bong的附加应用里面应用做的参差不齐，希望bong团队继续优化。
　　6.如果你经常运动，按照设定的和bong建议的方式去做，健康也是很easy的。
　　7.bong的客服仅仅是在微信上，网页端也仅仅十一章微信的订阅号二维码，建议bong在客户服务上增加优化，比如电话服务和网站服务等。