效果图 1、在通道里，按D键恢复默认颜色（黑/白），再执行滤镜―渲染―云彩，效果如下： 2、执行 滤镜―其他―高反差保留，大概调成这个样子： 3、执行图章滤镜，就那两个属性，你慢慢调，调成这个样子： 4、这时候边界还有些模糊，再调色阶： 5、形状大概出来了，载入选区，在图层里填充颜色，再把填充调为0； 6、内阴影投影不用说了。复制一层做高光。高光用这个样式 把其他样式去掉，只留下斜面和浮雕，这样调一下 、 7、再把高光层向下移动一点，完成！

简单易学。。