健身的第二天。

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[闲话拉呱]健身的第二天。

 楼层直达
猴七岁

ZxID：42643395

等级: 大将
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-03-25 0
今天第二天了，10-11的速度跑了2000米。
明天3000米。然后开始熟悉器材。
一点一点地练。一天加1000米。
要不太猛了身体受不了。白天还得练车。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2017-03-25

◣欢迎光临咖啡＆聊天＆动漫剧场＆热会，且受血手销魂一刀◥
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亖　

ZxID：4279694

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-03-25 0
运动要循序渐进，贵在坚持，加油
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-03-25 0
你也太猛了
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猴七岁

ZxID：42643395

等级: 大将
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-03-25 0
Re:回 2楼(贝克街血手) 的帖子
还可以，这点运动量还是不够大。今天走了将近3万步
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阿油欧克？

ZxID：68387434

等级: 大元帅
我脸黑，我骄傲！

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-03-25 0
运动过量就不好了
慢慢来吧
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花开那年丶

ZxID：20774595

等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-03-25 0
这个应该循序渐进
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-03-25 0
你这是要变身阿诺德施瓦辛格
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龍.

ZxID：622

等级: 大元帅
QQ：201314 5097 以出售

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2017-03-26 0
我办了张年卡，一共就去了四次。
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　　初见

ZxID：5880

等级: 上将
小人物，大梦想家。

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2017-03-26 0
厉害了，
人生若只如初见~
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南宫凌萧

ZxID：48623803

等级: 贵宾
无人问我粥可温           无人与我立黄昏

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2017-03-26 0
慢慢来不然容易伤
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