每天坚持锻炼（2017年4月10日）

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[每日心情]每天坚持锻炼（2017年4月10日）

 楼层直达
亖　

ZxID：4279694

等级: 元老
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-04-10 0
时间：2017年4月10日

天气：中雨           温度：12度

继续是下雨天，继续在家里锻炼

当然不是在家里跑步

做点伸展运动，什么深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑啥的

没有在外面跑步好，呼吸不到新鲜空气
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2017-04-10

好邪恶的四大运动！！你受得了吗
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皮皮　

ZxID：72353863

等级: 一代君主
百度搜索：小皮权益

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-04-10 0
怎么我这里又是大晴天

际遇之神

 奖励

从火星归来，受到国家元首的接见奖励4ＤＢ
客服微信/Q：93834321
客服Q：2222221444
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南戈

ZxID：9916

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-04-10 0
如果天气不好，还是在室内做有氧好点
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　　初见

ZxID：5880

等级: 上将
小人物，大梦想家。

举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-04-10 0
昨天天气挺好的
人生若只如初见~
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-04-10 0
好邪恶的四大运动！！你受得了吗
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贝克街血手

ZxID：21196263

等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-04-10 0
好习惯就要坚持
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阿油欧克？

ZxID：68387434

等级: 大元帅
我脸黑，我骄傲！

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-04-10 0
大概方法有些不对
膝盖上面点附近肌肉有些酸痛
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南宫凌萧

ZxID：48623803

等级: 贵宾
无人问我粥可温           无人与我立黄昏

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2017-04-11 0
你的坚持终将美好 你可以写下坚持几天这样更好

际遇之神

 惩罚

猴三日穿马甲被大家发现，罚款ＤＢ3
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