10个睡眠小贴士送给我自己

社区服务
高级搜索
猴岛论坛聊天交友&心情咖啡10个睡眠小贴士送给我自己
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
9个回复

[闲话拉呱]10个睡眠小贴士送给我自己

 楼层直达
如何让你遇见我

ZxID：17880580

等级: 大元帅
配偶: 乔美人
　　　

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-10-27 0



1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
4、听听催眠CD。
5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。
8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么。
打赏 收藏 新鲜事

相关主题


我喜欢上你了
回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
涛.总

ZxID：19527215

等级: 大将
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-10-27 0
还有我一个
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
不懂君丶

ZxID：10647472

等级: 元老
他静悄悄的来过，又静悄悄的离开

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-10-27 0
少吃多餐是啥意思
♥♥♥聊天交友♥♥♥                     ♥♥♥CSOL♥♥♥                     ♥♥♥微信板块♥♥♥
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[250]　 鸡蛋[0]
黑你.......

ZxID：25169448

等级: 新兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-10-27 0
登记簿是公益免费交友网站，注册后就可以终身免费查看异性QQ和手机信息，是非盈利性的公益网站
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
被人所遗忘

ZxID：23864584

等级: 贵宾
配偶: 　　　米朵そ
　　　热会五队 万年热会

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-10-27 0
我一躺床上就睡着了
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[1]　 鸡蛋[0]
zqgs

ZxID：9529

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-10-27 0
我睡着了
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
晨雾梨心

ZxID：22063224

等级: 元老
再见！我亲爱的跑跑卡丁车版块。。。

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-10-27 0
楼主这次必定是水王了
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[135]　 鸡蛋[4]
青空

ZxID：19170623

等级: 督察
配偶: Null.
站务/记者团/我爱我宠

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-10-27 0
给自己的啊
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[250]　 鸡蛋[250]
尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2013-10-27 0
感谢分享啊
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
独坐思往昔

ZxID：32609141

等级: 上校
　　　　　愁绝泪盈襟

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2013-10-27 0
我很赞同
　　　　　　　　　　　　　　　　　弱虫ペダル(埖伞╰)
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复