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今晨东湖水温1点7点，6点前到东湖冰水中冬泳的有于东、刘文、蒋宏光、张刚、汪荣君、赵青松、安长福、林瑞国、周树榕、高喜文、许悦齐、许悦双、张玲和我共14位泳友。
现在正式进入冰泳期，能够继续冬泳的泳友已经不多了。参加冬泳10多年来，我深深体会有三十六个啥都该别那样：
01、有啥别有疾病；
02、说啥别说假话；
03、添啥别添脾气；
04、忘啥别忘安全；
05、少啥别少快乐；
06、多啥别多烦恼；
07、争啥别争名利；
08、没啥别没知足；
09、缺啥别缺道德；
10、花啥别花赃钱
11、干啥别干蠢事；
12、玩啥别玩女人；
13、伤啥别伤身体；
14、图啥别图便宜；
15、学啥别学懒惰；
16、忙啥别忙出错；
17、吃啥别吃官司；
18、喝啥别喝毒药；
19、抽啥别抽大烟；
20、做啥别做小人；
21、想啥别想歪道；
22、找啥别找麻烦；
23、信啥别信邪教；
24、搞啥别搞分裂；
25、耍啥别耍心眼；
26、背啥别背黑锅；
27、抢啥别抢风头；
28、帮啥别帮倒忙；
29、为啥别为自己；
30、当啥别当逆子；
31、低啥别低智商；
32、丢啥别丢信用；
33、贪啥别贪便宜；
34、留啥别留遗憾；
35、无啥别无健康；
36、短啥别短寿命。
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