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在天气炎热的暑期，每天骑着自行车四次去东湖游泳，身在水中如同升入天堂，任何烦恼都烟消云散，留下的只有轻松凉爽和无限快乐。昨天下午天气闷热，冬泳之家附近的东湖表层水温被太阳晒的都超过了体温，我采取潜水的办法，将身体降下2米多，就感觉特别凉爽了，那真是别人无法体会到的无比惬意。
在生活中，难免有许多烦恼的事情，这是必然的现象。因为万事如意只是人们的祝福语，那是不可能的奢望和梦想。细想想，金无足赤，人无完人，任何事情都不可能是完美无缺的，都无法达到称心如意，有不如意的地方是再正常不过的事，每个人应当清醒的认识到这一点。所谓如意之事，那也是知足常乐而已。自己以为很如意的事情，在别人的眼里看未必就算如意，当上了国家主席还有联合国秘书长管着呢，也不可能啥事都心想事成，更无法万事如意。
人生短短几十年，时间总是在匆匆流逝，每一天都过得很快，尽管每天都有许多不如意的事情发生，那也没有必要把太多的时间停留在烦恼和痛苦上。开心是一天，不开心也是一天，所以应当让每一天都过的充实快乐才不枉过自己的人生。
在现实生活中无论发生任何事情都不必计较太多，在人生道路上无论遇到什么问题都不必特别介意，其实在不以阶级斗争为纲的今天，真的不必太在意什么大是大非，在家庭生活中更不该非要分出个谁对谁错。计较的越多心就越累；越是想论出个对错，越会让事情变得错综复杂。只有难得糊涂，豁达大度，总保持乐观的心态，才能够开心、健康、平安，这就是最大的幸福了。
不如意本身就是烦恼，处处不如意，那就会时时都烦恼，既然不可能万事如意，那就会万事皆烦恼，那就哪一天都快乐不起来的，这样下去一定会寝食不安，伤身折寿。
缺憾之美，烦恼之乐。有了缺憾也不失美感，有了烦恼也不少快乐，变烦恼为快乐那才是最明智之举。
“塞翁失马，焉知非福”，失马本该烦恼，塞翁却不以为然，事实证明，因失马换来的利弊转换是十分深刻并发人深省的。
无论生活中发生任何不如意的事情，都要乐观的去面对，一切都会过去，一切的不如意都只是暂时的，因为人生一辈子也仅仅是暂时的，所以没有任何大不了的事情可以让自己烦恼。
运动解除烦恼，想开了没有烦恼。因为人在运动时可以尽情享受运动带来的愉悦而忘却烦恼；因为想开了就是天堂，想开了就没有任何值得烦恼的事情了，想不开就要永远生活在烦恼的地狱里。
为了巩固自己的身体健康，为了保证自己能延年益寿，那就让一切不如意都转换为知足常乐，把一切烦恼都抛到九霄云外，将自己的心态时时刻刻都处在快乐之中，这样就一定有更多的朋友，一定有更大的幸福，一定有更长的寿命。
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