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12星座一周健康运1102-1108
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发表于: 2014-10-31
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进入了11月份,在打前站的这周中,你的身体会给你最有力的支持,让运势有个美好的开端吗?那就看看科技紫微星座网是否能给你带来健康福音吧!
白羊座
健康指数:★★★★☆
本周的你很有热情,活泼好动,身体健康,但要留意手脚关节的健康,避免活动过激。
开运饮食:
番茄有清热生津,健胃消食,抗氧化等功效,对本周长时间在户外活动的你很有帮助。
健身保健:
本周若想减轻精神压力,调节内分泌,练瑜伽对你而言最为适合。
健康休闲:
本周无论你是一个人在家中独唱还是和朋友去KTV狂欢,都能让你变得愉快。
金牛座
健康指数:★★☆☆☆
身体健康状况较弱,情绪波动较大,常感胸闷气短,要调节好情绪。
开运饮食:
甜黄皮是你本周的开运水果,能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。
健身保健:
每天早晚练练气功,在操练中平和心境,使自身气机变得协调。
健康休闲:
喂喂鱼、喂喂鸽子,休闲养生,感受生命的美好,大自然的和谐。
双子座
健康指数:★★★☆☆
虽不会有大病大痛,可若长期高压工作,也会把人累垮的,千万记得要劳逸结合!
开运饮食:
为维持血糖的稳定,使得身体有能量对抗压力,劳作时可吃些巧克力或甜点。
健身保健:
早晨和傍晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑,会促进血液循环,提升精神。
健康休闲:
多做按摩,有利于血液循环及肌肉舒展,会让你的身心得以舒畅。
巨蟹座
健康指数:★★★☆☆
本周你的身体并无大异,多注意休息,尽量不要太劳累就好。
开运饮食:
本周菠萝是你的开运食物,并且菠萝具有消肿,帮助消化,舒缓喉痛的效用。
健身保健:
本周在清晨赤足在公园里的石头路上行走,让石头刺激按摩足部,让你达到健身目的。
健康休闲:
本周一有空闲不妨练练书法,不管字写得好与不好,至少能让心灵得到净化。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
身体状况一般,容易触景伤情,多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
开运饮食:
葡萄柚是本周开运食品,既可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。
健身保健:
定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。
健康休闲:
闲暇之时可以踢踢毽子,不但可以健脑,使精神高度集中,还能增强反应能力。
处女座
健康指数:★★★★☆
时常面带微笑会使心情愉悦,身体保持正常状态。
开运饮食:
红酒有杀菌、助消化、减肥的作用,适当食用对你本周的健康有益助。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩,让身心彻底清凉一下。
天秤座
健康指数:★★★☆☆
身体状况一般,应酬较多,应注意饮酒适量,以免酒后失态。
开运饮食:
弥猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。
健身保健:
定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。
健康休闲:
闲暇之时玩玩游戏、看看电影,能够释放心中压力,使心情愉快。
天蝎座
健康指数:★★☆☆☆
性子显得有些急,吃东西速度过快,小心对消化系统造成压力,饮食应注意细嚼慢咽。
开运饮食:
水蜜桃是你本周的开运食品,有养血美颜,润肠通便,活血的作用。
健身保健:
本周可选择漫步机进行锻炼,可增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力。
健康休闲:
休闲时可进行轮滑运动,有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。
射手座
健康指数:★☆☆☆☆
本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食:
巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。
健身保健:
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲:
本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
魔羯座
健康指数:★★★☆☆
情绪容易失控,偶感身心疲惫,应该多加注意休息,不要太劳累。
开运饮食:
海带、紫菜能化痰散结,滋明清热,还有祛脂降压的功效,本周可多食用。
健身保健:
瑜伽既能强身健体,又能使心灵得到平和安宁,心情烦躁时可以练习下瑜伽。
健康休闲:
周末不妨和家人一起到野外聚餐,既可以呼吸新鲜空气,又可以联络感情。
水瓶座
健康指数:★★★☆☆
精神状况糟糕,易引起“夏季情感障碍”,如激动、失眠、焦虑等,应注意多休息。
开运饮食:
牛奶有镇定安神的功效,能很好的促进睡眠,会有效避免“夏季情感障碍”。
健身保健:
柔和、缓慢古剑术,不但能增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
健康休闲:
去乡下的亲友家住些时间,或参加农家乐,淳朴的农风会让你有返璞归真之感。
双鱼座
健康指数:★★★★☆
精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。
开运饮食:
柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。
健身保健:
用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。
健康休闲:
周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。
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洛芊妤
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2014-11-01
๓小悦儿包包๓心迷测验欢迎你ﻬ
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沙发
发表于: 2014-10-31
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身体状况一般,应酬较多,应注意饮酒适量,以免酒后失态。
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弥猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。
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不要问别人为你做了什么,而要问你为别人做了什么。
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精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。
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