ZxID 20112075  2014-11-2

天有不测风云，人有旦夕祸福。人生在世，难免都会遇上几次挫折或难以改变的事情。
　　 在我们的生命当中，有些事是可以抗拒的，有些事则无法抗拒。例如亲人死亡或各种自然灾难，即已成为事实，只能接受它、适应它。否则，郁闷、悲伤、焦虑、失眠将会接踵而来，最后的结局是，我们改变不了这些无法抗拒的事实，而让这些事实改变了我们自己。因为，覆水难收，后悔无益。
　　 曾经，有一位知名的心理学教师，在课堂上拿出一只十分精美的咖啡杯展示给学生看，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意失手，将咖啡杯摔在地上，顿时，精美的杯子成了一地碎片，这时学生们不断地发出惋惜声。
　　 教师指着地上的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜吧？可是，无论怎样惋惜，也无法使咖啡杯恢复原型。如果，今后在你们的生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这破碎的咖啡杯。”
　　 这是一堂很成功的素质教育课，学生们透过摔碎的咖啡杯，懂得了人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。面对不可挽回的事实，最好的办法是用繁忙的工作，或参加有益的活动去补充、去转换。如果这时有新的思想，新的意识突发出来，那就是最佳的结果。
　　 物理学家普朗克在研究量子理论时，妻子去世，两个女儿先后死于难产，儿子又不幸死于战争，普朗克不愿在怨悔中度过，便用加倍努力工作来转换自己内心巨大的悲痛。情绪的转换不但使他减少了痛苦，还让他发现了基本量子，获得诺贝尔物理奖。
　　 一般认为，任何人遇上灾难，情绪都会受到影响，这时控制好自己的情绪是最重要的。所以，遇到挫折或者不幸的事情发生，只有控制好自己的情绪，才能解救自己。