<2014.10.22>提高免疫力的保健品有哪些？现代的都人们多数由于忙于事业，没有时间去运动锻炼或是饮食营养不到位，免疫力正在不断降低，使自己长期处于一种亚健康的状态下，轻易患上各种疾病。提高免疫力的保健品有哪些？实在，针对这种情况，我们可以经过及时补充一些特定含有营养素的保健品来进步免疫力，就能阔别疾病困扰。
八种进步免疫力的保健品让百病难侵
1、维生素A
提高免疫力的保健品有哪些？维生素A是人体免疫系统所需的一种极为重要的基础营养素。它可参与糖蛋白的合成，而免疫球蛋白是一种糖蛋白，所以维生素A能促进该蛋白的合成，关于机体免疫功能有重要影响，缺乏时，细胞免疫浮现下降。
2、维生素C
提高免疫力的保健品有哪些？维生素C也是人体免疫系统所需的基础营养素。它的一项重要作用就是联接细胞，可以构成胶原蛋白，胶原蛋白使细胞间联接得很紧密。当人体有入侵，维生素C能让细胞紧密联接，把关在一个小的范围内，然后让免疫细胞杀死。
3、维生素E
提高免疫力的保健品有哪些？格外着名的一种维生素，就未几介绍了，它也是人体免疫系统所需的基础营养素。
4、维生素B(群)
提高免疫力的保健品有哪些？维生素B是某些维生素的总称，也称为维生素B族(群)。维生素B群协同作用，调剂新陈代谢，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生)，是人体免疫系统的基础营养素。
5、蛋白质(粉)
提高免疫力的保健品有哪些？蛋白质是人体免疫系统所必须的一种营养素，其工效不再赘述。在上面所列的几类产品中，其主要成分都富含蛋白质，那是否还有必要服用蛋白质类产品来补充呢?答案是有。由于不同的免疫力低下群体，其缺乏的营养素并不相同，有些人是多种营养素缺乏，而有些则只是缺乏其中一种或两种，关于只缺乏蛋白质的群体，则只需单独补充蛋白质即可。下面的几种营养素与蛋白质的道理也是一样的。
6、辅酶Q10
提高免疫力的保健品有哪些？辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺乏的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有进步人体免疫力的工效。
7、补锌类产品
提高免疫力的保健品有哪些？锌对红细胞、白细胞、血小板以及胶原纤维等与免疫功能相关的组织都有重要的作用。人体缺锌时，免疫功能明显低下，脾脏和胸腺重量减少20%～40%，胸腺细胞产生胸腺激素水平降低，活性亦降低。
8、补硒类产品
提高免疫力的保健品有哪些？硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等组织的含量最高，而这些组织也是免疫细胞的大本营。研究发觉，硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，它有爱护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。人体服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体反抗力。
提高免疫力的保健品有哪些？世界卫生组织曾经提出保持健康的四大基石，即平衡饮食、适度运动、规律生活、心情开朗。对于需要提高机体免疫力的人来说，平衡饮食尤为重要。如果说人体是一部高效率运作的机器，那么均衡的营养就是各大部件的原材料。它们共同协作，渗透到每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。
提高免疫力的保健品有哪些？螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。在营养方面比其他任何动物、植物、谷类的营养都更为全面、有效，1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。被称为“浓缩的绿色超级食品”，对于提高抵抗力有着重大意义!
1、营养均衡，天然营养库
提高免疫力的保健品有哪些？螺旋藻含丰富的维生素B1，B2，B5，B6，B11，B12，C，E等，螺旋藻含丰富的蛋白质，是鱼类的3倍,是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍多，而叶绿素含量是疏菜的10倍多。人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸，在螺旋藻中含量也十分丰富，且远远高于其他食品,堪称最佳天然绿色保健食品。
2、提高免疫力，抵御病毒入侵
提高免疫力的保健品有哪些？螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质。尤其是β-胡萝卜素，能改善人体内的免疫值，防止特别有害的低密度脂蛋白形成，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。此外，其中含有的多糖，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体转异性体液免疫功能，提高低御病菌、病毒入侵的能力。能促进胸腺、脾腺等免疫器官生长，促进免疫血清蛋白合成，消除免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。
3、抵御老年疾病，提高身体素质
提高免疫力的保健品有哪些？螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B6等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化。其中含有丰富的γ—亚麻酸，具有降低血脂、防止动脉硬化、保持血管弹性、减少血液黏稠度、促进血液循环等功效，对中老年人防治心血管疾病和预防脑卒中非常有意义。中老年常吃螺旋藻，平衡营养健康，增强免疫力，提高身体素质，从而达到预防疾病和促进康复的目的。
提高免疫力的保健品有哪些？螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”，世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”。螺旋藻不仅对于提高免疫力的意义重大，也是现代养生的理想选择。希望螺旋藻能够为人体健康做出更加重要的贡献
