步骤3 按摩身体去脂塑身涂滋养膜护理肌肤 然后可以进行身体的按摩，把双脚抬高，由脚心沿着小腿肚、大腿，朝着心脏方向进行按摩，手臂也可如法炮制，至于腹部则以圆形按摩为主，有去脂塑身之效，轻松享受泡澡的悠闲。10至15分钟后起身，在身体和头发涂上滋养护理膜，并以棉质沐浴头巾将头发包住，让护理膜更易被吸收。
巴黎欧莱雅专业美发沙龙专属盈致幻卷发膜 编辑推荐：这是欧莱雅唯一的一款针对卷发的发膜，有效固卷，修护发质，使用以后头发更加的轻盈，更加的有光泽。加上同系列盈波强化效果更加好，强化是保护发芯产品，发膜是保护内部，完美修护头发，由内而外的修护头发 。
步骤4 补充水份再按摩刺激淋巴排毒素
此时可以喝杯花草茶，补充水份，10至15分钟后，再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体，为自己再次做个按摩，不管是手部或是脚部。先涂上按摩油以大动作的手法按摩全身，不但可以促进血液循环，同时也能刺激淋巴系统排除废物。
娇韵诗调和身体护理油 编辑推荐：这款产品采用植物提取液，精油超强的渗透力让皮肤立即吸收。可以有效预防肌肤松弛，适用于每日使用。青春期或怀孕期间使用，有助于避免产生萎缩纹。在瘦身计划结束时使用，紧实肌肤。还可以作为胸部护理产品与胸部水流按摩器配合使用。是一款实用的强大产品。
