腾讯数码讯（编译：夏塔图）如果有一天，你忘带了手机，会不会一天都心神不宁？恭喜你，你已经患上了手机强迫症。近日，一款名为QualityTime的安卓应用推出，它或许可以让你有一些意识，你低头花在手机上的时间太多了！

QualityTime应用能够追踪用户的使用习惯，从停留在单个应用的时间到访问手机的次数，每周会为用户绘制出一张完整明了的手机使用图。在QualityTime被安装后不久，当有了一些数据后，用户即可迅速查看到每日使用手机峰值的时间，以及每日最常用的应用。

如果你真的想克制自己使用某个应用的时间，QualityTime能够让你设置使用时间，如果使用时间过长，它便会进行警告。另外，还有一个特别的“休息一下”模式，这是治疗强迫症的好办法。在这种模式下，应用会在用户指定的时间内锁住，无法使用，当然，用户可以预先将一些应用放入白名单，不被锁住，来应对一些紧急情况。不过，貌似有后路的话还是治疗不了强迫症啊。

目前，QualityTime只有安卓版本，遗憾的是，iOS用户无法使用，不过可以尝试使用一款名为Moment的应用，它能够简单监控用户使用手机的时间。