快速治失眠

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快速治失眠

 楼层直达
李光洙　

ZxID：25893241

等级: 中尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-05-23 0
总是晚上睡不着
半夜都还在翻来覆去的
网上看了好多方法，
4，7，8呼吸法
什么深呼吸啊
还有吃药
中药什么的，
都没用
其实治失眠最好的办法就是
断！网！
本人通过实践证明很有效
以前半夜两点多睡
现在手机没网后十分钟内就睡着啦，
最好把手机电也用完，
哈哈哈
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +30
ＤＢ+30 2015-05-23

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花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-05-23 0
说的不片面
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李光洙　

ZxID：25893241

等级: 中尉
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2015-05-23 0
回 1楼(花开那年丶) 的帖子
但是对于大部分人来说没电没网后确实睡的快
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゛自編自導自演

ZxID：19404371

等级: 元老
配偶: ゛自编自導自演
　　　　

举报 只看该作者 地板   发表于: 2015-05-23 0
断网是最好的选择
　



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李光洙　

ZxID：25893241

等级: 中尉
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2015-05-23 0
回 3楼(゛自编自导自演) 的帖子
没网了我分分钟就睡着了
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贝克街血手

ZxID：21196263

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当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2015-05-23 0
太正确了
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李光洙　

ZxID：25893241

等级: 中尉
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2015-05-23 0
回 5楼(贝克街血手) 的帖子
对于大部分人这个方法确实有效，
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贝克街血手

ZxID：21196263

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当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2015-05-23 0
回 6楼(　张益达) 的帖子
网络综合症
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花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2015-05-23 0
回 7楼(贝克街血手) 的帖子
断网了，有的人会疯掉的，情绪失控之下就更会失眠的
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贝克街血手

ZxID：21196263

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当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2015-05-23 0
回 8楼(花开那年丶) 的帖子
我要是离开网络
我会疯的
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花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2015-05-23 0
回 9楼(贝克街血手) 的帖子
彼此彼此，不要相互安慰了，天下乌鸦一般黑
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贝克街血手

ZxID：21196263

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当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2015-05-23 0
回 10楼(花开那年丶) 的帖子
哈哈
估计咖啡都是乌鸦
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傲

ZxID：36513

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2015-05-23 0
我也秒睡
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花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2015-05-23 0
回 11楼(贝克街血手) 的帖子
或许我的比喻不恰当，我是晦气的乌鸦，你是靓丽的飞龙
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贝克街血手

ZxID：21196263

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当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2015-05-23 0
回 13楼(花开那年丶) 的帖子
别这么说
咱俩都是乌鸦
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花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2015-05-23 0
回 14楼(贝克街血手) 的帖子
估计争不过你，就随你吧
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CoyoNu

ZxID：58617347

等级: 元帅
肇事者微博找到了：
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2015-05-24 0
要先玩累了入睡就快了
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2015-05-24 0
挺快速的啊
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2015-05-24 0
这个办法对我有用
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李光洙　

ZxID：25893241

等级: 中尉
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2015-05-24 0
回 18楼(ko110) 的帖子
没网了睡得特别快
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