12星座的一周健康运ღ_娱乐时尚星座

清风音

ZxID：19621173

等级: 元老

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2016-01-15 0

              泪玘音
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               留在我身边就好

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白羊座
健康指数：★★★★☆
本周身体很健康，只要将日常事务合理安排好，就能有充足的时间供你调理身体。
开运饮食：
本周苹果是你的开运食品。苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。
健身保健：
本周你可选择健步器进行健身。能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
本周和家人或恋人一起去看画展会是一项很不错的休闲方式，还可提升你的审美力。
金牛座
健康指数：★☆☆☆☆
情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。
开运饮食：
多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的开运食品。
健身保健：
每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。
健康休闲：
周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。
双子座
健康指数：★★★☆☆
健康运一般，遇事别愁眉苦脸的，乐观一些，太悲观会引起身心疾病唷！
开运饮食：
苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健：
到健身房练习脚踏车，在运动中挥汗，以达到解压、健身的功效。
健康休闲：
本周适合你的娱乐活动不少，别老窝在家里，多与他人交流可带来好运。
巨蟹座
健康指数：★★★★★
情绪的轻松愉悦，各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态，保持舒畅。
开运饮食：
身体无负担会容易发胖，为保持身体不走样，本周应多食用南瓜。
健身保健：
扭上一段性感的肚皮舞，不仅会让你心情愉悦，还能甩掉身体多余的脂肪。
健康休闲：
假日上三、五好友去蹦极，会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。
狮子座
健康指数：★☆☆☆☆
压力大，火气盛的一周。体内毒素淤积，要注意排毒养生，遇事应冷静。
开运饮食：
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品，有清热下火，生津止渴的功效。
健身保健：
练习热瑜伽能为你带来好运，还能减肥、排毒、雕塑良好身材。
健康休闲：
打高尔夫球是很好的休闲，通过运动的过程提高个人修养和品位。
处女座
健康指数：★★★★☆
本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。
开运饮食：
大蒜是你本周的开运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。
健身保健：
本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。
健康休闲：
本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。
天秤座
健康指数：★★★☆☆
在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。
开运饮食：
椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。
健身保健：
太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合本周的你。
健康休闲：
工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。
天蝎座
健康指数：★★☆☆☆
新陈代谢缓慢，容易使脂肪堆积，高脂肪、高热量的食物这周尤其要少摄取。
开运饮食：
葡萄可防止紫外线对皮肤的伤害，也有保湿、美白功效，本周应该多食用。
健身保健：
下班后与同事去练练剑道，有利于减压，也利于培养战斗力。
健康休闲：
有空不妨整理一下房间、做做家务，既可以愉悦心情，又保持了体力。
射手座
健康指数：★★★★☆
健康状况良好，愉悦的心情让疾病都不敢来打扰你，就连老病症也都出现好转的迹象。
开运饮食：
苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等效用，特别是苦苦的滋味更能让你体味到此时的甜蜜幸福。
健身保健：
本周可利用漫步机进行锻炼，能增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。
健康休闲：
本周任何休闲方式都很适合你，就算是一个人逛街，你也能找到其中的乐趣。
魔羯座
健康指数：★★☆☆☆
苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。
开运饮食：
感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。
健身保健：
本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休闲：
忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。
水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
体质有所下降，气温的忽冷忽热会让你感冒，尽量少吹空调、少去太阳底下晒。
开运饮食：
黄皮可以宣解郁热，防治感冒，最有力这周食用。
健身保健：
跆拳道有利于增强你的精力和体质，并会让你的情绪得到尽情发泄，使精神振奋。
健康休闲：
气温不那么高时，出去遛遛宠物吧，这会让你抛开烦忧，驱散寂寞。
双鱼座
健康指数：★★☆☆☆
身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。
开运饮食：
多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。
健身保健：
倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。
健康休闲：
有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。

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