点击在新窗播放

一口气连做30个俯卧撑，树杈上“倒挂金钩”，倚树“金鸡独立”“劈叉”……这一切运动做下来，仍气定神闲，面色如常，拥有这样强壮体魄的，不是年轻力壮小伙子，他就是青岛胶州三里河街道东店子村86岁老人王成苗。老人称以前他身体很差是一个“病秧子”，二十多年前他开始锻炼身体，如今身体越来越强健，这些年来从未吃过药和打过针。

老爷子真威武，以前看到过一个老爷子穿铁鞋锻炼的。