在 watchOS 3 中苹果公司为 Apple Watch 增加了一款新的 Breath 呼吸应用，这款应用通过引导你按照规律时长进行深呼吸，从而让你沉静下来并集中注意力。根据苹果公司的介绍，在默认设置下这款新的呼吸应用会每隔四个小时发出提醒，指导用户完成一系列深呼吸运动，帮助用户管理和释放每天的压力。

　　其实在目前的海量应用中，与苹果这款呼吸应用相似的应用并不少。虽然有科学研究证明，冥想确实有利于用户摆脱焦虑不安、失落和痛苦的状态，但是还没有证据可以证明，通过应用的方式来让用户进入沉思状态能够对他们的健康带来好的影响。

　　苹果公司健身和健康技术主管 Jay Blahnik 在接受 BuzzFeed 采访中表示：“对于很多人来说，不管是在忙碌工作的间隙，还是在忙完了一天之后，简单地做一组深呼吸就能够给他们的身体健康带来很多好处。”而有了一款像呼吸这样的应用之后，用户做深呼吸就更方便了，对于刚开始尝试的用户，或是每天都注意做这类运动的用户来说都是如此。

                                 红包控制辅助
  众所周知现在到处都在玩红包，小至1元5包大至200元5包的接龙，牛牛，三公，牌九各种玩法。

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