我从小学就有胃病了
我都不知道是怎么得的
后来初中也是年少无知不懂事
喜欢结交朋友（说实话大多数都是烟酒朋友）
到后来上班了，我是搞建筑的
很多人都知道烟酒是建筑的“桥梁”
然后从初二到我工作后的一年
每天至少4顿酒（我的酒量也不算很好，白酒1斤半的样子，啤酒10瓶左右吧）
后来胃病经常犯了，几乎2个月1次，我犯胃病必须住院输液吃药10-20天才会好
最后我去成都华西医院检查，最后的结果是慢性胃炎+急性肠胃炎+胃溃疡。
每天至少2包烟（自己抽的至少2包，加上跟工人和同事、领导等打交道，一天至少4-6包）
我一般抽的20-30左右的烟，算下来一天就要100左右吧（伤身伤钱）
后来烟抽多了，经常咳嗽加上工地上的灰尘，我还是及时的把烟戒掉了
戒烟的时候身上可以带点糖果或者口香糖，想抽烟就吃糖，但最主要的还是坚持
我觉得吧，比如药酒什么的，可以少喝点补身体的，其他的尽量少喝
烟这东西不仅对自己身体有影响，还危害家人的身体健康，要下定决心给戒掉
目前我已经戒烟戒酒两年多了，胃病基本上没犯过了，身体倍儿棒，吃嘛嘛香
原来一直都是80-90斤，现在都125了，健康才是最重要的。
第一次写这么多，好紧张，不过是我的肺腑之言！！！
本文来自：海南省三沙市菲律宾县
[ 此帖被猴岛第一帥在2016-07-19 09:09重新编辑 ]
