养生保健项目
——按摩养目法
此法现为盂县中医医院退休职工赵培基持有，赵培基，男，自幼因病辍学，在家随父学医，1958年参加工作，曾在本县村卫生所当学徒，乡镇医院任中医师，晋中地区中医院任中医师，盂县商业职工医院任院长，盂县中医院任副院长，主治中医师。
此法乃其师高继祖所传，高先生传承于其师郭培珍先生，其师郭培珍先生亦一代名医，清末明初，盂城以东至河北平山一带有名。
按摩养目法的具体方法如下：
第一步 右手握拳，将拇指指端（指尖）握入拳内，此时其拇指之掌指关节自然突出，将其突起之尖端置于右腿眼眶之内缘，眼球之外缘（即眼球与眼眶之间隙），然后紧贴眼眶之内缘，由外向内旋转按摩。注意，用力要适中，不可过重，亦不宜过轻。以自觉舒适为度。初始50圈/次，半年或一年以后，可渐增至100圈/次，以右手按摩右眼，左手按摩左眼，左右两眼分开先后次序，不可同时按摩双眼，左手操作方法及程序与右手相同，先后亦无严格要求。
第二步 以双手指指腹同时按摩双侧下眼睑。先将左右拇指固定于双侧下关穴部位，中指指腹正好贴附于两侧下眼睑部位。此时，将双侧中指轻轻地快速摆动（沿内外眦方向左右摆动）以摩擦下眼睑皮肤50-100下/次。
第三步 按揉颧骨下缘，以双手食指尖端之指腹，贴附于双侧颧骨之下缘，以双手食指尖端之指腹，贴附于双侧颧骨之下缘，然后旋转按揉，由内侧到外侧各50-100下/次。
第四步 按揉风池穴，将双手伸向颈后，找准风池穴，以双手中指用力按揉双侧风池穴各100下/次。
高继祖先生一生坚持使用此法，先生晚年虽精力衰朽，但目力不减，读书看报，从不载老花镜，乃得益于此法。授于赵培基医师时，要求持之以恒，不可中断，当时，其正值青年，未以视力为重，坚持一年以后，渐生懈怠，遂至中断。中年以后，渐觉视力衰减，方又重新开始按摩，认真坚持。10余年后，将觉此法确有效验。自40岁开始戴老花镜，初始150度，至56岁时已达300度，且看书看报须臾不离，如今73岁，虽不能与年轻时相比，但不用老花镜亦可看书，写字（但时间不能太长）看网上文字尤其清晰
