巧用食疗"秀"出一双美腿

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[星语心愿]巧用食疗"秀"出一双美腿

 楼层直达
ko110

ZxID：1405988

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其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-11-13 0

养     生     堂
------节嗜欲者     治身之本                    



食疗一双美腿

鸡爪
陈艳鸿指出，要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，却要“挑吃”以下食物：
胶原：增加皮肤弹性
富含胶原蛋白的食物
市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白，经常食用可以通过胃肠道的吸收让您的美丽由内向外散发出来！

维生素E：减少干燥防脱屑
维E防干燥
栗子
炎炎夏日，MM们都喜欢躲在空调房里，但这样皮肤却干干的，据陈艳鸿介绍，腿部保湿可用内外兼修法。外用可用优质初榨橄榄油按摩腿部，其次用维生素E加蜂蜜做个腿部“面膜”，对改变白领一族坐在空调环境里导致腿部干燥的情况非常有益。而适量进食一些坚果和大豆类食物，如核桃、芝麻、杏仁、黄豆等可防止皮肤干燥和脱屑。

维生素C：增加光泽
维C增加光泽
维生素C：增加光泽
维C增加光泽

巧用食疗"秀"出一双美腿
多进食一些富含维生素C的食品，如葡萄、苹果、草莓、奇异果、橙等，可减少腿部皮肤淤斑的出现。此外，维生素C还是很好的天然抗氧化成分，可阻止黑色素的沉积，有利于保持腿部肌肤的光泽。陈艳鸿建议每天要进食两种以上抗氧化指数较高的水果。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-11-14

老久包包(ง •̀_•́)ง生活❉时尚❉美食  欢迎您！[s:114]
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花开那年丶

ZxID：20774595

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-11-13 0
这个重要吗
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-11-13 0
回 1楼(花开那年丶) 的帖子

个人兴趣
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改名容易登陆

ZxID：70178870

等级: 元老
Renxing

举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-11-13 0
我腿很美
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好久不見

ZxID：8188

等级: 贵宾
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2016-11-14 0
鸡爪  栗子 我都喜欢吃！
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